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現在自己在公司上班感覺非常壓抑怎么辦?

現在自己在公司上班感覺非常壓抑,什么事情也做不好,說話含含糊糊,細聲細語,也不敢大聲說話,反應也開始遲鈍,交際能力下降,感覺也誰都不想見,心里有時總突突,回到家就沒事了,晚上睡覺睡不著,要到很晚才能睡,早上起來昏昏沉沉,一直持續到晚上,而且中午不想吃飯,我有好幾

ask_296544 2015-08-12 23:15:37

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李向暉 二級心理咨詢師

向暉心理咨詢網   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關系,青少年逆反,家庭關系,網癮網戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經癥的咨詢,特別是對重大疾病,災難等突發事件后的心理應激與康復效果更為顯著

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  • ask_296544

    現在自己在公司上班感覺非常壓抑,什么事情也做不好,說話含含糊糊,細聲細語,也不敢大聲說話,反應也開始遲鈍,交際能力下降,感覺也誰都不想見,心里有時總突突,回到家就沒事了,晚上睡覺睡不著,要到很晚才能睡,早上起來昏昏沉沉,一直持續到晚上,而且中午不想吃飯,我有好幾

  • 李向暉

    你好

  • 李向暉

    請問你現在多大了呢

  • ask_296544

    醫生好

  • 李向暉

    是男還是女

  • 李向暉

    在公司里負責什么呢

  • 李向暉

    別著急

  • 李向暉

    我會幫助你剖析并處理的

  • ask_296544

    男的,23了

  • 李向暉

    在公司里負責什么呢

  • ask_296544

    在公司是厭氧部門普通員工

  • 李向暉

    公司是做什么業務的呢

  • 李向暉

    什么樣的一個企業呢

  • ask_296544

    環潔能源有限公司

  • 李向暉

    噢 也就是說你在那搞技術工作對嗎

  • 李向暉

    工作環境如何呢

  • ask_296544

    生物資源再利用相關的

  • 李向暉

    對工作的待遇滿意嗎

  • ask_296544

    不算太滿意,環境不怎么好,因為有城市生活垃圾所以

  • ask_296544

    主要我這次是走了之后再回去的,只是換了一個別的部門,我是不樂意再回去的,但是家人非得讓回去,然后還是回到我原來公司這,只是換了一個部門而已,心里剛開始就有些不適應

  • 李向暉

    請問現在有女朋友了嗎

  • 李向暉

    你不是在家鄉上班是嗎

  • ask_296544

    沒想到現在發展成這樣

  • ask_296544

    是在家長上班,本地人

  • ask_296544

    沒女朋友

  • 李向暉

  • 李向暉

    對現狀不滿意b

  • ask_296544

  • 李向暉

    請問你是正式員工還是??

  • ask_296544

    正式員工

  • ask_296544

    原來就是但是回到原單位就有種壓迫感,導致人際關系新老員工我都搞不好,我也不知道怎么了

  • 李向暉

    兄弟 是因為內心中你并不滿意這里的工作現狀

  • 李向暉

    所以你看什么都不舒服

  • 李向暉

    包括一些 人與事

  • 李向暉

    我們常說適應環境

  • 李向暉

    不適應了就會不舒服了

  • 李向暉

    所以你要考慮了

  • 李向暉

    若是覺得這正式工對你沒有什么好處

  • 李向暉

    那就出去發展

  • 李向暉

    做自已想做的事

  • 李向暉

    若是覺得離了正式工

  • 李向暉

    出去更混不好

  • 李向暉

    那就要接納現在的所有

  • 李向暉

    一樣的環境適者生存的

  • ask_296544

    唉,現在在那,主要我一進去就壓抑

  • 李向暉

    是的

  • 李向暉

    所以是你不適應環境了

  • 李向暉

    因為上班的不只你一人啊

  • 李向暉

    我們只有自已對得起自已

  • 李向暉

    為自已而活

  • 李向暉

    靜靜的考慮下吧

  • ask_296544

    醫生,那就是說我根本不適應在那上班是嗎?

  • 李向暉

    是你現在不適應

  • ask_296544

    原單位的陰影主要太大,再回去總有些心里不舒服,現在這種情況不屬于心里抑郁吧

  • 李向暉

    當你可以接納那的環境時就沒有問題了

  • 李向暉

    沒有任何問題你本身

  • ask_296544

    我都持續一個多月的少吃飯或者不吃飯了,而且現在睡眠也不好,早上困,到晚上就怎么也睡不著

  • 李向暉

    放松下吧

  • 李向暉

    離開這環境

  • 李向暉

    或是請假出去玩玩

  • 李向暉

    這沒有人能替代你

  • 李向暉

    只有自已想辦法

  • 李向暉

    既然不舒服

  • 李向暉

    為何要繼續 這種痛苦呢

  • ask_296544

    主要家里人不允許

  • ask_296544

    我瞞著家里人請了一個禮拜假,回來還是一樣,而且現在在那感覺,愈來愈孤僻,我都不知道自己在做什么

  • ask_296544

    人際關系也處不好,看見誰也不想說話,甚至不想見任何人,我覺得我在走極端,自己到是知道,以為能改過來,但是一點用處也沒有

  • ask_296544

    醫生,我這是不是有病,腦袋有點脫鉤了,都犯神經了

  • ask_296544

    我都不知道我怎么這么大的心里抵觸心里

  • 李向暉

    是的

  • 李向暉

    要為自已活

  • 李向暉

    家人不能替代你的

  • 李向暉

    這樣吧 類似你的問題很多的

  • 李向暉

    青年人社會的壓力

  • 李向暉

    戀愛的困擾

  • 李向暉

    性的壓抑等等

  • 李向暉

    你可***向暉心理 看一下我的案例與文章

  • 李向暉

    會對你有幫助的

  • 李向暉

    然后考慮下我說的話

  • 李向暉

    去做決定就是了

  • ask_296544

    恩,好吧

  • 李向暉

    再見

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