咨詢實錄內容

• ask_qhgOME

  請問醫生睡覺前兩個小時吃了蘸醬油芥末吃的魷魚絲會胖嗎？（女，18歲）

• 冉娟

  不會的親，它是高蛋白的東西，不會發胖，放心

• ask_qhgOME

  哦！那請問醫生身高165體重114斤是不是偏胖啊？

• 冉娟

  不會的，你很健康

• ask_qhgOME

  請問醫生我就中午吃一頓飯吃個七八分飽吧！然后晚上睡前兩個小時吃一個干魷魚絲會胖嗎？這樣堅持一個月會瘦兩斤嗎？

• 冉娟

  晚上最好是不要吃東西了，你才18歲，是長身體的時候，不用刻意去減肥

• ask_qhgOME

  嗯！那如果我睡覺之前不吃東西就白天吃那么多堅持一個月會瘦嗎？

• 冉娟

  魷魚絲有減肥的功效嗎？

• 冉娟

  小姑娘，垃圾食物要少吃，多吃水果蔬菜。這樣不僅對身體健康，而且還不會長胖也有營養

• ask_qhgOME

  沒有啊！因為很餓就吃了！那如果我的睡覺前不吃東西就吃一頓飯會瘦嗎？

• 冉娟

  餓就吃水果，喝牛奶，能瘦的

• ask_qhgOME

  嗯！謝謝醫生！如果我不做運動每天中午吃一頓飯餓了就睡覺前吃一個蘋果！會達到減肥效果嗎？四個月會瘦8斤嗎？

• 冉娟

  多運動身體才健康，你合理的飲食，我能保證你不長胖，不能保證你能減肥

• 冉娟

  身體健康最重要，過于瘦弱是不好的，抵抗力都還降低，會生病的

• ask_qhgOME

  嗯！謝謝醫生

• 冉娟

  如果沒什么疑問，我就關閉系統了，行嗎？

• 冉娟

  關閉系統之后，根據提示，能給我評一個非常滿意好嗎？謝謝

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