咨詢實錄內容

• ask_o0r4jw

  我想問一下 今天是順產后第十天 最近幾天惡露總是突然一天沒有了 第二天又來了 反復兩次了 是怎么回事啊

• 在線醫生

  請問現在還比較多嗎？

• ask_o0r4jw

  量總的來說不多

• ask_o0r4jw

  然后今晚又沒有了 不知道明天會不會有

• 在線醫生

  這情況考慮可能是子宮還是收縮不是很好，建議多給寶寶喂母乳，另外可以口服益母草膠囊或者新生化顆粒調理

• ask_o0r4jw

  嗯嗯 那請問大約多久就會沒有了呢

• 在線醫生

  一般現在這惡露可以出現顏色比較淺的情況，多數是需要半個月，甚至20天左右完全干凈

• ask_o0r4jw

  是還需要20天 還是總共20天呀

• 在線醫生

  產后20天一般完全干凈

• ask_o0r4jw

  那我現在可以慢跑或者做深蹲嗎

• 在線醫生

  不建議做的，建議適當散步活動就可以

• 在線醫生

  產后42天，子宮恢復正常大小后，再活動

• ask_o0r4jw

  如果現在做這些運動會有什么后果嗎 那我現在能做什么樣的運動能快速恢復呢 能做仰臥起坐嗎

• 在線醫生

  因為現在產后子宮還沒有恢復，韌帶還比較松弛，一般建議可以做縮肛運動，再就是散步等

• ask_o0r4jw

  能做仰臥起坐嗎

• 在線醫生

  如果你腰部沒有明顯疼痛疲勞感覺，可以適當做

• 在線醫生

  你就不能等子宮恢復后再做嘛？

• 在線醫生

  本身惡露不干凈，是不能做的啊

• ask_o0r4jw

  噢 這樣子啊 謝謝你哦

• 在線醫生

  不客氣的

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