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• ask_790778

  請問抽筋、是缺鈣的表現嗎

• 林偉鋒

  正常男人都會有抽筋的情況，倒是不多見如果經常抽筋要上醫院檢查一下是否是缺鈣。

• 林偉鋒

  或者是缺少鉀離子或者缺少鎂離子。

• 林偉鋒

  一般來說，如果沒有特別的話，你可以平時多喝點牛奶吃點雞蛋魚還有蝦海帶芝麻豆腐這些含鈣量非常高的食物能夠補鈣。

• 林偉鋒

  如果不是頻繁的抽筋，一般問題都不大正常人也會偶爾抽一下筋，但是不多見。

• 林偉鋒

  如果次數多了就要上醫院就診了。

• ask_790778

  做體力活抽筋的，買了湯臣倍健、鈣鎂片，請問能吃嗎

• 林偉鋒

  我建議其實補鈣的話就照我剛才所說的吃多點牛奶雞蛋魚蝦豆腐海帶芝麻，在里邊含鈣量很高的能為人體所吸收的比你吃那些所謂的改變更難。不改。

• 林偉鋒

  建議口服補鈣效果更好。如果你一定要買保健品的話，也是可以的。

• 林偉鋒

  好了沒有別的問題我就結束我們的對話祝你健康。

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