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最近脾氣暴躁控制不住自己怎么辦

我最近脾氣暴躁控制不住自己 不愿意出門也不喜歡人多的地方 也越來越不愿意和人交流 就感覺特別虛偽 有時(shí)候自己都覺得自己莫名其妙 一個(gè)人在家里挺難過的可是又不想找朋友 晚上睡不著覺 本來以為精神有問題兩個(gè)禮拜前去看了一下吃了藥 最近發(fā)現(xiàn)根本就是我不想睡不是睡不著 并且睡覺淺 醒了就不會(huì)繼續(xù)睡 大概有兩個(gè)月這樣了 覺得不太正常

ask_276648 2015-06-28 23:28:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王德艷 醫(yī)師

臨沂市第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:精神科的疾病,如精神分裂癥,抑郁癥,神經(jīng)癥,情感障礙,以及各種心理問題咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_276648

    我最近脾氣暴躁控制不住自己 不愿意出門也不喜歡人多的地方 也越來越不愿意和人交流 就感覺特別虛偽 有時(shí)候自己都覺得自己莫名其妙 一個(gè)人在家里挺難過的可是又不想找朋友 晚上睡不著覺 本來以為精神有問題兩個(gè)禮拜前去看了一下吃了藥 最近發(fā)現(xiàn)根本就是我不想睡不是睡不著 并且睡覺淺 醒了就不會(huì)繼續(xù)睡 大概有兩個(gè)月這樣了 覺得不太正常

  • 王德艷

    你好

  • 王德艷

    你有發(fā)愁嗎

  • 王德艷

    就是情緒低落,高興不起來

  • ask_276648

    有一點(diǎn)

  • ask_276648

    有時(shí)候又會(huì)莫名的心情好一陣

  • 王德艷

    對(duì)未來有什么計(jì)劃嗎

  • ask_276648

    完全沒有

  • ask_276648

    特別迷茫

  • 王德艷

    在家做什么呢,看電視,還是上網(wǎng)

  • ask_276648

    就是看看電視劇 動(dòng)漫什么的

  • ask_276648

    可是我又看不進(jìn)去

  • ask_276648

    完全等于打發(fā)時(shí)間的那種

  • 王德艷

    胃口怎么樣

  • ask_276648

    不怎么樣

  • ask_276648

    我不知道是不是因?yàn)槲以跍p肥 可我沒有吃減肥藥也沒有刻意的不吃

  • 王德艷

    跟同學(xué)網(wǎng)上,還是電話聯(lián)系

  • ask_276648

    很少聯(lián)系

  • ask_276648

    有事打個(gè)電話問兩句的那種

  • 王德艷

    喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

  • 王德艷

    喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

  • ask_276648

    喜歡

  • ask_276648

    但是最近都不想動(dòng)

  • ask_276648

    但是最近都不想動(dòng)

  • ask_276648

    門都不出

  • ask_276648

    在家一個(gè)多禮拜了

  • 王德艷

    又沒有一段時(shí)間特別高興呢

  • ask_276648

    會(huì)有

  • ask_276648

    我只有和我男朋友在一起的時(shí)候會(huì)放松一下

  • ask_276648

    睡眠 胃口 脾氣都會(huì)好一點(diǎn)

  • ask_276648

    但是也不穩(wěn)定

  • 王德艷

    根據(jù)你的癥狀,你屬于神經(jīng)衰弱

  • ask_276648

    神經(jīng)衰弱?

  • ask_276648

    是算心理有問題還是精神問題

  • 王德艷

    是的,情緒不穩(wěn)定,疲乏,沒勁,不想動(dòng)

  • 王德艷

    不要緊的

  • 王德艷

    跟心理有關(guān)

  • 王德艷

    要學(xué)會(huì)發(fā)泄

  • ask_276648

    那需要吃藥活著心理輔導(dǎo)什么的嗎

  • ask_276648

    或者

  • 王德艷

    學(xué)會(huì)排遣煩惱,比如傾訴啊,到河邊大喊啊,爬山啊

  • 王德艷

    藥物治療加心理治療

  • ask_276648

    我盡量吧

  • ask_276648

    謝謝醫(yī)生

  • 王德艷

    不客氣

  • 王德艷

    很好治療的,不用太擔(dān)心

  • ask_276648

    好的

  • 王德艷

    還有什么問題嗎

  • ask_276648

    我好像特別喜歡吃藥

  • ask_276648

    特別依賴

  • 王德艷

    怎么說

  • ask_276648

    就感覺有事沒事想要吃掉什么藥

  • ask_276648

    之前我比較胖 一直吃減肥藥

  • ask_276648

    后來體重已經(jīng)正常了

  • ask_276648

    可我還是覺得不夠

  • 王德艷

    你的情緒很你減肥有很大關(guān)系

  • ask_276648

    又開始吃什么排毒的

  • ask_276648

    然后又是腸道蠕動(dòng)的藥

  • ask_276648

    什么維生素什么亂七八糟

  • 王德艷

    別亂吃藥,把身體吃壞了

  • ask_276648

    可我不吃覺得好像沒有安全感

  • ask_276648

    就覺得自己又胖了

  • 王德艷

    可能你改掉這些壞習(xí)慣,情緒會(huì)好起來的

  • ask_276648

    出門會(huì)被笑

  • 王德艷

    嗯嗯

  • ask_276648

    感覺有癮一樣

  • ask_276648

    我最近一直在克制

  • ask_276648

    可還是不太能管住自己

  • 王德艷

    減肥要適度

  • ask_276648

    嗯 我知道已經(jīng)正常不需要減肥了

  • ask_276648

    可還是有時(shí)候克制不住覺得不夠還需要減肥

  • 王德艷

    正常的飲食,生活規(guī)律很重要

  • ask_276648

    就是一直反復(fù)反復(fù)

  • ask_276648

    自己和自己較勁的感覺

  • 王德艷

    很多女孩子再做同樣的事

  • ask_276648

    可我以前從沒有 就從脾氣不好開始對(duì)自己哪里也都不滿意

  • ask_276648

    也總是反復(fù)反復(fù)做決定

  • 王德艷

    好的,你也可以試試用助眠的藥物,生活規(guī)律很重要

  • ask_276648

    我現(xiàn)在就在吃

  • ask_276648

    效果不太好

  • 王德艷

    生活規(guī)律很重要

  • ask_276648

    我知道了

  • ask_276648

    謝謝 麻煩了

  • 王德艷

    好的

  • ask_276648

    謝謝 麻煩了

  • 王德艷

    不客氣

  • 王德艷

    晚安

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