太較真…………………………
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太較真…………………………
楊曉娜
你好
楊曉娜
有什么問題嗎
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我老是在乎有人不喜歡我
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特別較真
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追求完美
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我老是在乎老是放不下
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氣死我了
楊曉娜
性格是完美性的
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敏感性
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還有敏感行
楊曉娜
做好自己就可以了
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可是開導(dǎo)沒用阿
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有時候就鉆進去了
楊曉娜
是不是太要強了
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對的 太執(zhí)拗
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非要想個所以然
楊曉娜
可以換位思考
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也有人告訴我轉(zhuǎn)移注意力
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可是這不是根本方法阿
楊曉娜
太在意別人的看法了 沒有自我
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是的!
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我以前就挺在意
楊曉娜
得改變
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對 怎么改變
楊曉娜
轉(zhuǎn)移注意力
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轉(zhuǎn)移注意力不能解決根本方法吧
楊曉娜
這個是本身問題
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我也不知道自己在想什么 可能就想有人不喜歡有人不喜歡的
楊曉娜
做好自己就可以 干嘛在意別人的看法
楊曉娜
在意別人的老看法 最終自己不好受
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對的 雖然腦袋里知道 可是終究沒有走到心理
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是的!!!
楊曉娜
就是習(xí)慣了
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我這個不是強迫思維吧
楊曉娜
有點
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什么
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有一點強迫思維嗎
楊曉娜
對的
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阿阿阿 聽說很難治!
楊曉娜
得慢慢改
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只是有點不嚴重吧
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怎么改這個
楊曉娜
沒有 慢慢改
楊曉娜
想一個計劃
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什么沒有
楊曉娜
壓力太大了
楊曉娜
多出去散散心
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這跟我這有啥關(guān)系?
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???
楊曉娜
我?guī)湍戕D(zhuǎn)接心理科問問
楊曉娜
幫你轉(zhuǎn)接了
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