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最近心情不好有點壓力心煩意亂,怎么辦?


最近心情不好有點壓力心煩意亂見誰誰煩害怕人打我很不得勁腦袋迷迷糊糊頭昏腦漲反應慢懶得出去懶得說話說話顛三倒四 昨天我媽給我生氣來 身心難受

ask_614457 2015-09-28 12:26:35

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

馬占欣 醫師

河北隆堯友誼醫院   中西醫結合科

主治疾病:支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃潰瘍,神經官能癥,失眠,腸炎,高脂血癥,外感發熱,心律失常,甲狀腺功能亢進癥

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  • ask_614457

    最近心情不好有點壓力心煩意亂見誰誰煩害怕人打我很不得勁腦袋迷迷糊糊頭昏腦漲反應慢懶得出去懶得說話說話顛三倒四 昨天我媽給我生氣來 身心難受

  • 馬占欣

    你好

  • 馬占欣

    你這是焦慮抑郁癥表現啊

  • 馬占欣

    這是一種心理疾病啊

  • ask_614457

    嗯額

  • ask_614457

    我需要做什么

  • 馬占欣

    可在醫生指導下使用疏肝解郁膠囊,心神寧顆粒

  • 馬占欣

    進行治療啊

  • ask_614457

    哦哦

  • 馬占欣

    保持心情舒暢

  • 馬占欣

    消除緊張,焦慮心理

  • ask_614457

    我需要做什么 自己調節

  • ask_614457

    哦哦

  • ask_614457

    我精神沒問題

  • 馬占欣

    你沒事聽聽音樂

  • 馬占欣

    散散心

  • ask_614457

    我現在就是玩手機累了就不玩了

  • 馬占欣

    心情好了很重要

  • ask_614457

  • ask_614457

  • 馬占欣

    沒事多出去走走

  • ask_614457

    我有時候出去很恐懼害怕

  • ask_614457

  • ask_614457

    我精神沒問題

  • 馬占欣

    嗯,這是焦慮的一種表現

  • ask_614457

    嗯嗯

  • ask_614457

    在給我點意見

  • 馬占欣

    祝你健康,快樂

  • 馬占欣

    嗯,沒事多出去走走,散散心

  • 馬占欣

    聽聽音樂

  • 馬占欣

    分散注意力

  • ask_614457

    我就是懶得出去

  • 馬占欣

    你不出去不行啊

  • ask_614457

    天氣陰天我感覺更加不舒服

  • ask_614457

    哦哦

  • 馬占欣

    你光在屋里呆著誰也幫不了你啊

  • ask_614457

    如何試著出去

  • 馬占欣

    找同學

  • 馬占欣

    朋友

  • 馬占欣

    聊天

  • ask_614457

    我出去很煩別人感覺別人故意氣我我自己生悶氣

  • ask_614457

  • 馬占欣

    交流一下學習,工作經驗

  • ask_614457

    我一周兩次收銀

  • 馬占欣

    必須戒掉手淫啊

  • ask_614457

  • 馬占欣

    這個不是一二天能好的

  • 馬占欣

    需要長期接受心理疏導治療

  • ask_614457

    我就是不想出去

  • ask_614457

    嗯 我的問題不大是嗎

  • 馬占欣

    配合安神寧心的中藥調理才行

  • 馬占欣

    您要是需要我的幫助和治療,可以簽約我做您私人醫生

  • 馬占欣

    我是心理健康專家

  • 馬占欣

    長期從事心理疾病的研究和治療

  • 馬占欣

    已經在這個平臺幫助了三百多個心理疾病患者走出陰影了

  • 馬占欣

    你好

  • 馬占欣

    離開了嗎

  • ask_614457

    你在給我點意見

  • 馬占欣

    我不是給你說的很清楚了嗎

  • 馬占欣

    你還想給哪方面的意見啊

  • ask_614457

    就是調整心情的

  • 馬占欣

    我給你轉接一下其他心理醫生你在問問吧

  • 馬占欣

    好吧

  • 馬占欣

    我這里來病人了

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