咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_r5qaJA

  腰脊骨站著不疼，彎腰下去不到一分鐘就會(huì)痛這是怎么回事

• 朱雪坤

  您好

• ask_r5qaJA

  腰脊骨站著不疼，彎腰下去不到一分鐘就會(huì)痛這是怎么回事

• 朱雪坤

  您年齡多大呢？

• ask_r5qaJA

  男士

• ask_r5qaJA

  25

• 朱雪坤

  您平時(shí)有沒(méi)有活動(dòng)量很少？

• 朱雪坤

  坐的時(shí)間比較多

• ask_r5qaJA

  25

• ask_r5qaJA

  25

• ask_r5qaJA

  有，半夜起來(lái)殺羊

• 朱雪坤

  您平時(shí)很少活動(dòng)嗎？坐的時(shí)間多嗎？

• ask_r5qaJA

  不過(guò)有時(shí)候是從下午始睡到晚上半夜起來(lái)殺羊

• 朱雪坤

  嗯，您是不是經(jīng)常彎腰干活？

• ask_r5qaJA

  站著殺羊蹲著剃羊毛

• ask_r5qaJA

  手力活比較厲害

• 朱雪坤

  嗯，您這疼痛多久了？

• ask_r5qaJA

  砍羊肉也是站著

• ask_r5qaJA

  有一段時(shí)間了

• 朱雪坤

  您蹲著剃毛時(shí)間長(zhǎng)嗎？

• ask_r5qaJA

  殺羊我算運(yùn)動(dòng)吧，

• 朱雪坤

  中間起來(lái)活動(dòng)或休息嗎？

• ask_r5qaJA

  一天就一兩個(gè)小時(shí)左右

• ask_r5qaJA

  砍羊肉也是站著

• 朱雪坤

  嗯，您是太過(guò)勞累

• ask_r5qaJA

  我中午開始都是休息

• ask_r5qaJA

  殺羊我算運(yùn)動(dòng)吧，

• ask_r5qaJA

  那怎么辦，我這個(gè)不能停

• 朱雪坤

  而且干活時(shí)間比較集中

• 朱雪坤

  那個(gè)算干活

• ask_r5qaJA

  都是半夜到中午

• 朱雪坤

  您以后不要一直干活

• ask_r5qaJA

  中午到上半夜都是休息睡覺(jué)啊

• 朱雪坤

  干一小時(shí)就活動(dòng)下腰部十分鐘最少

• ask_r5qaJA

  那我不是站著殺嗎

• 朱雪坤

  我知道，但是您每天都要干活好幾個(gè)小時(shí)

• 朱雪坤

  站著殺羊，但是您不是活動(dòng)腰部

• 朱雪坤

  還是勞累的

• ask_r5qaJA

  賣羊肉算嗎

• ask_r5qaJA

  那彎腰呢

• 朱雪坤

  導(dǎo)致腰椎間盤可能有突出

• ask_r5qaJA

  那怎么辦

• 朱雪坤

  那個(gè)沒(méi)事，彎腰就是腰部最累的時(shí)候

• 朱雪坤

  您雖然站著殺羊，但是沒(méi)有休息

• ask_r5qaJA

  老是站著會(huì)導(dǎo)致腰椎盤突出？

• 朱雪坤

  您以后最好干一小時(shí)左右就至少休息十分鐘，活動(dòng)下腰部

• 朱雪坤

  不要干活

• 朱雪坤

  您不光是站著

• ask_r5qaJA

  可是我的工作不容許啊

• ask_r5qaJA

  蹲著

• 朱雪坤

  我知道，所以您干活中間要休息

• ask_r5qaJA

  就是來(lái)不及所以

• 朱雪坤

  慢慢干，不要太急，中間一定要休息

• 朱雪坤

  額，那您可以請(qǐng)個(gè)人一起弄，不然您一個(gè)人吃不消的

• ask_r5qaJA

  站著殺羊一般一兩個(gè)小時(shí)，然后就是蹲著

• 朱雪坤

  嗯，所以您勞累過(guò)度

• ask_r5qaJA

  那我該怎么調(diào)理過(guò)來(lái)

• 朱雪坤

  不是說(shuō)您睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)就算休息

• 朱雪坤

  主要看您干活的時(shí)候是不是一直干

• ask_r5qaJA

  可是我中午都是睡到晚上啊

• 朱雪坤

  您最好有個(gè)人和您交替干

• 朱雪坤

  這樣說(shuō)吧，您就算睡2天，再起來(lái)干活1天，也還是過(guò)度勞累

• 朱雪坤

  您不要一直干活時(shí)間太久

• ask_r5qaJA

  那怎么辦啊

• ask_r5qaJA

  醫(yī)生

• 朱雪坤

  您最好再請(qǐng)一個(gè)人和您交替干活

• 朱雪坤

  您干一小時(shí)左右就休息半小時(shí)

• 朱雪坤

  您一個(gè)人吃不消的

• 朱雪坤

  不然肯定會(huì)加重

• ask_r5qaJA

  那飲食要不要補(bǔ)

• 朱雪坤

  所以工作和健康您要有所取舍

• 朱雪坤

  不需要

• ask_r5qaJA

  知道了

• 朱雪坤

  只要您干活中間休息休息，不要連著干活太久

• 朱雪坤

  您這不是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題

• ask_r5qaJA

  是太疲勞是嗎

• 朱雪坤

  您可以休息的時(shí)候輕度的活動(dòng)活動(dòng)腰

• 朱雪坤

  是的

• 朱雪坤

  您太過(guò)疲勞

• ask_r5qaJA

  醫(yī)生我想順便問(wèn)下

• 朱雪坤

  您還有其他問(wèn)題嗎？

• 朱雪坤

  嗯

• ask_r5qaJA

  是太疲勞是嗎

• 朱雪坤

  是的

• 朱雪坤

  所以您要休息，干活時(shí)間不要連續(xù)太久

• 朱雪坤

  您還有其他問(wèn)題嗎？^_^

• ask_r5qaJA

  我老婆生完孩子，不知道是不是月子沒(méi)做好，現(xiàn)在有時(shí)候她盆骨那個(gè)地方，躺在床上翻不了身

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