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莫名的心慌,擔心怎么辦?

莫名的心慌,擔心,因為我喜歡上了一個女孩 天天滿腦子都是關于她的一切,因為她我無法集中精力,什么也做不了,做什么都顯得沒精神,內心莫名的特別怕,還有就是天天擔心一切事情,反正整個人都沒法開心起來,希望醫生能給我指引一下

ask_639108 2015-07-27 22:34:16

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李向暉 二級心理咨詢師

向暉心理咨詢網   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關系,青少年逆反,家庭關系,網癮網戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經癥的咨詢,特別是對重大疾病,災難等突發事件后的心理應激與康復效果更為顯著

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  • ask_639108

    莫名的心慌,擔心,因為我喜歡上了一個女孩 天天滿腦子都是關于她的一切,因為她我無法集中精力,什么也做不了,做什么都顯得沒精神,內心莫名的特別怕,還有就是天天擔心一切事情,反正整個人都沒法開心起來,希望醫生能給我指引一下

  • ask_639108

    莫名的心慌,擔心,因為我喜歡上了一個女孩 天天滿腦子都是關于她的一切,因為她我無法集中精力,什么也做不了,做什么都顯得沒精神,內心莫名的特別怕,還有就是天天擔心一切事情,反正整個人都沒法開心起來,希望醫生能給我指引一下

  • 李向暉

    請問你現在多大了呢

  • 李向暉

    另外你是在上學還是在工作呢

  • ask_639108

    工作了

  • ask_639108

    22歲

  • 李向暉

    喜歡一個女孩子是正常的

  • 李向暉

    大膽去表達吧

  • ask_639108

    不是這些我都知道 該做的都做了 問題是我過后就出現很多問題了

  • ask_639108

    現在沒法集中精力做事,大腦渾渾噩噩 很多以往的難受的事會不停的在腦海里重復 整個人很壓抑 怎么調整都不行

  • ask_639108

    而且我還做了抑郁心理測試,幾個都說我有抑郁傾向 我有點怕來問問醫生

  • 李向暉

    你直接與她交流過??

  • ask_639108

    對 交流過 感情其實都不是重點了 那個事就像一個導火索一樣 把我帶到一個很難受很痛苦的狀態 然后我控制不住的不停地想很多很多事

  • 李向暉

    那她拒絕你還是接受你了呢

  • ask_639108

    沒拒絕也沒接受…

  • 李向暉

    這就是你煩的根源

  • 李向暉

    沒有確定性

  • 李向暉

    所以你才會亂想

  • ask_639108

    那怎么辦額? 我自己感覺不像是因為她而煩惱了啊…

  • 李向暉

    做當下你需要做的事情

  • 李向暉

    轉移你的精力

  • 李向暉

    或是尋找新的女孩子去追逐

  • ask_639108

    我是專職司機 我就是想轉移注意力可是我開車的時候基本思緒都飛到別處去了 好幾次都差點出車禍 我都不敢開了…

  • ask_639108

    已經一個星期 賴在家里 做什么也做不好 不敢去做

  • 李向暉

    那就放松下自已

  • ask_639108

    那我這到底是心理有問題還是沒問題啊?

  • 李向暉

    沒有問題

  • 李向暉

    一切正常

  • 李向暉

    只是 情緒上 有波動而以

  • ask_639108

    意思是慢慢就好了?

  • ask_639108

    這可是非常的痛苦的一段時間

  • 李向暉

    過后自然就成長了

  • 李向暉

    再遇到類似 的問題就不是問題了

  • ask_639108

    我在想是不是我沒表達清楚…… 這種事情之前也遇見過 不過都沒這次帶來的后果難受 我怎么都不覺得是暫時的情緒不好額

  • 李向暉

    情感 波動

  • 李向暉

    性的欲望而以

  • ask_639108

    我有時都沒法控制自己的情緒 會突然對他人發火… 平時我都很溫柔的

  • 李向暉

    很正常的

  • 李向暉

    內在的需求得不到滿足

  • 李向暉

    僅此而以

  • ask_639108

    好吧 謝謝你

  • 李向暉

    不客 氣

  • 李向暉

    認真看看我的話 然后放松生活 吧

  • 李向暉

    再遇問題隨時來訪

  • 李向暉

    再見

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