有沒有什么方法可以做到減肥的
山西博瑞中西醫結合醫院 中醫骨科
主治疾病：擅長運用中藥、針灸、小針刀、微創技術等解決疼痛康復科相關疾病。
ask_C6Vq6Y
有沒有什么方法可以做到減肥的
李文龍
建議針灸理療，合理運動，適當控制飲食。
ask_C6Vq6Y
運動。。跑步嗎要堅持一段時間才有效果吧？？我工作沒什么時間啊。。
李文龍
嗯，就是，我不建議用藥物治療。
ask_C6Vq6Y
哎我們工作時間比較長也沒時間沒有多長的時間可以堅持鍛煉呢！
李文龍
那就沒辦法了，有些事需要盡量去做。
ask_C6Vq6Y
那運動的方法有沒有那種不需要跑步什么的因為那個要起來很早就是說是平時也可以做的！給我中午有兩個小時的休息時間！
李文龍
比如仰臥起坐，轉呼啦圈，跑步機跑步等。我手機快沒電了，以后再回復你哈。
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