醫生，今天坐火車一個人說他是燒電焊的，不知道為什么心里會想到電焊的火燒到我身體和衣服了？我是不是得精神病了？好痛苦
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創傷，各種神經癥，性心理，親子關系，職業規劃
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醫生，今天坐火車一個人說他是燒電焊的，不知道為什么心里會想到電焊的火燒到我身體和衣服了？我是不是得精神病了？好痛苦
張學祿
只是偶而想想嗎？
張學祿
世緣心理師在此歡迎您的來訪
張學祿
看到火你會想到什么？
張學祿
在嗎？
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會想到燒到我
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我是不是得了精神病
張學祿
可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業狀況
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再也不會痛苦了
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31
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男
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未婚
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辭工了
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暫時沒上班
張學祿
正常人聽到火，水，太陽。都會有自然的聯想。。。會感受到那個自然的屬性。。。比如火會是熱的，燒人。燙人。。水是涼的。太陽是溫暖的。但只是瞬間的感覺。不會感到痛苦。
張學祿
信息是有能量的。是人的條件反射。但自己會知道這只是說說，這不是真的火。
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為什么那個人挨著我坐
張學祿
看到火你還會想到什么？生活的記憶中還有哪些與火有關的東西嗎？
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當我知道他是燒電焊工的時候，腦子里面一下子特別緊張害怕
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想到電焊的火燒到我衣服了
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想到燒到我身體了
張學祿
嗯，
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想到我的錢包背包燒壞了
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為什么會這樣呢
張學祿
還有嗎？
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我現在都想把現在穿的衣服丟掉
張學祿
這是思維奔逸。自由聯想，
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就是想到被電焊燒著了，把衣服燒爛了
張學祿
你曾經是做什么工作的？
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是不是強迫癥
張學祿
好現在你可否眼睛閉上。深呼吸。
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好
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我試試
張學祿
全身放松，
張學祿
看走到樓下，
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我以前不會這樣
張學祿
然后你看到了什么？
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看到了天空
張學祿
還看到了什么？
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汽車
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看到了好多人
張學祿
天空是怎樣的？
張學祿
人都在干什么？
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藍色
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人都在忙著去上班
張學祿
天空中除了藍色，還有什么？
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還有灰色
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霧蒙蒙的
張學祿
汽車是怎樣的？
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汽車四個輪子
張學祿
上班的人群都是什么人，怎樣的表情？
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男人女人
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好像特別著急
張學祿
天空中還有什么？
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白云
張學祿
此時的你已走出樓道。走在大地上了。。
張學祿
好白云，藍天。還有什么？
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好像今天沒有看到太陽
張學祿
嗯，沒有太陽
張學祿
天是亮的嗎？
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是
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現在剛剛亮
張學祿
光亮來自哪里呢？
張學祿
大地上看見了什么？
張學祿
在嗎？
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人
張學祿
還有呢？
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還有汽車
張學祿
走到郊外，來到曠野。。。看到了什么？
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可能看到綠草
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看到大海
張學祿
是可能，還是看到了？
張學祿
綠草。大海
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是可能
張學祿
大海中都有什么？
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因為我現在沒有在郊外
張學祿
假如你就在郊外，
ask_126112
好
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假如我就在郊外
張學祿
你是自由的。沒有任何限制的。。
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我會看到大海
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也會看到藍天
張學祿
也沒有任何現實壓力的
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也能看到天空
張學祿
好，看到藍天。大海。。海面上有什么？
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海鷗
張學祿
海鷗在自由的飛翔。。。
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海浪
張學祿
有海浪
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嗯
張學祿
然后呢？
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還有陽光
張學祿
終于看到陽光了！
張學祿
陽光來自哪里？
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還有浪花
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陽光來太陽
張學祿
看到太陽了嗎？
張學祿
太陽是什么顏色的？
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紅色
張學祿
海浪是什么顏色的？
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有點發黃
張學祿
紅色你會想到什么？
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火
張學祿
火會怎樣？
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熱
張學祿
嗯，會是燒的熱，還是溫暖的熱？
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火發熱
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取暖
張學祿
很好。
張學祿
海浪是什么組成的？
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浪花和海水
張學祿
看到水你會想到什么？
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會想到清涼
張學祿
非常好，
張學祿
有清涼，有溫暖。
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會覺得冷
張學祿
冷，
張學祿
然后呢，
張學祿
然后從郊外回來嗎？
ask_126112
嗯
張學祿
回到樓下，
張學祿
再回到車上。
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嗯
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好像啥也沒有
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沒有陽光
張學祿
再來想那個人。
張學祿
那個電焊。
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還是會想到
張學祿
然后會燒嗎？
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會想到衣服被火燒破
張學祿
好。此時想想，大海有什么？
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ll
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大海有水
張學祿
海水會怎樣？
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會把火澆滅
張學祿
好，
張學祿
就去滅火吧，
ask_126112
噢
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醫生，這個是不是強迫思維
張學祿
火滅了嗎？
張學祿
是強迫思維，
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沒有全滅
張學祿
再出現這情況，你就想水。大海的水就好了。
ask_126112
哦
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正常人是不是不會那樣想
張學祿
是的，正常人一閃而過。
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我為什么想特別久
張學祿
你剛剛失業。內心有壓力，感到很悲觀，很消極。想逃避
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然后自己痛苦擔心
張學祿
于是思維就落在火上了。
張學祿
你在原單位做什么的？公司是做啥的
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保安
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其實之前就有
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所以才辭工的
張學祿
是保安公司？
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不是
張學祿
有遇到過火災的經歷嗎？或電焊傷的？
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是寫字樓
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都沒有
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現在就是看到聽到什么，腦子里都會有不好的幻想
張學祿
好。除了這個電焊的，你有強迫被燒思維，別的還有類似的嗎？
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有
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比如看到油漆
張學祿
好。對久了？
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走著看到前面有刷油漆的，我都要繞道
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因為心里會擔心想到油漆弄到身上衣服傷
張學祿
你這是強迫思維。因為工作壓力，生活壓力。引起的恐懼性的焦慮性的強迫思維。
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非常感謝
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一定
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不知道咋辦
張學祿
需要接受心理治療的。
張學祿
如果不覺得痛苦，自己就看看書，多參與一些心理沙龍。多做些有意義的事充實自己。多些文體活動。健身運動。轉移和淡化這種強迫思維。
張學祿
在嗎？
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