血糖高，吃什么好？五谷雜糧的粥能喝嗎
深圳市龍崗區龍崗中學醫務室 中西醫結合科
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血糖高，吃什么好？五谷雜糧的粥能喝嗎
程月亮
血糖高首先要藥物控制血糖。飲食也是很重要，最基礎的治療。五谷雜糧都有一定的糖。可以吃，當要控制量。尤其不要加工精細的，粗糧相對來說不易吸收，糖分吸收的自然少了。
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主食吃什么
程月亮
主食在我國來講是米飯啊。北方可能要面粉和玉米。但面粉如面條比較精細。容易吸收。還是大米為主。可以不定期吃些粗糧如蕎麥。
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喝茶管用嗎
程月亮
只能說是有輔助作用。完全靠它來起冶療作用目前還聽過這種說法。
程月亮
糖尿病的飲食是要求比較高的，細的化還涉及到熱量分配，飯量和飲食結構的調整。建議你可以買本相關方面的書，系統的學習一上。因為這個病，其實你自己學習和監測更重要。醫生不可能24小時跟著你。如糖尿病飲食指南等。
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