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！請問怎么才能快速減肚子上的贅肉？？？？？？？？？？？？
河源市源城區(qū)新江街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾病：擅長治療高血壓、糖尿病、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、頸椎病、痔瘡、肺氣腫、腎病、胃炎、肺炎、婦科疾病、男性疾病，皮膚病、慢性腸炎、養(yǎng)生保健操。
ask_aHLemA
！請問怎么才能快速減肚子上的贅肉？？？？？？？？？？？？
ask_aHLemA
你好！請問怎么才能快速減肚子上的贅肉？？？？？？？？？？？？
ask_aHLemA
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黃劍鋒
多運動少吃高脂肪高蛋白食物
ask_aHLemA
主要是哪些
黃劍鋒
跑步，跳舞，打羽毛球，籃球等，在配合喝荷葉山楂泡水喝
ask_aHLemA
哦哦
ask_aHLemA
高脂肪蛋白有哪些
黃劍鋒
是的，另外自己睡覺前在肚臍周圍順時針打圈圈
黃劍鋒
雞肉，豬肉，豬油，海鮮類等
ask_aHLemA
哦哦，
黃劍鋒
恩
ask_aHLemA
這樣能減下去嗎
黃劍鋒
可以的
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