腰曾經扭傷過，經常早起疼。最近感覺腰疼背疼
北京市垂楊柳醫院 骨外科
主治疾病：成人腹股溝斜疝,腰椎壓縮性骨折,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腦梗死,腦出血,肩周炎,腱鞘炎,闌尾炎,頸椎病,骨折,三叉神經痛
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腰曾經扭傷過，經常早起疼。最近感覺腰疼背疼
李士博
可能是慢性腰肌勞損，平時的時候可以，多休息少活動，疼的時候可以貼一貼膏藥，千萬別做彎腰的動作。
ask_n_bln4
我在工地做技術員，經常爬樓，也時常彎腰。要不要休息一段時間？
李士博
最好能休息一段，這個病和你的工作有關系
ask_n_bln4
不注意的情況下，只要腰部一發力，或者勞累過度，第二天早晨必定會很疼。有沒有什么好的方法治療？
李士博
可以理療按摩牽引，平時候可以做小燕飛動作
ask_n_bln4
推拿和針灸效果怎么樣？
ask_n_bln4
這個是不是不除根，是不是只能靠養？
李士博
如果碰到一個好醫生可以明顯地，緩解疼痛
李士博
單獨肌肉受損可以完全治愈，如果有腰椎間盤突出癥，就只能是緩解癥狀
ask_n_bln4
謝謝
李士博
平時也不要受涼。
李士博
可以再多詢問些東西
ask_n_bln4
這個和彎腰有關系嘛？
李士博
腰疼肯定和彎腰有關系，彎腰肯定腰肌是最大的。
李士博
著涼會刺激肌肉。
ask_n_bln4
睡覺的時候覺得腰疼，在腰部下面墊點東西就會覺得好點
ask_n_bln4
腰部不敢完全伸展
李士博
最好平躺，腰部可以稍微墊點東西。
李士博
平躺時候腰椎受力是最少
李士博
還有別的疑問嗎
ask_n_bln4
嗯，沒有了。無非就是休息調養吧？
李士博
對，剩下就對癥治療了。
李士博
如果想了解以后恢復情況，可以開通我的電話私人醫生業務。建議選擇包周服務
李士博
祝你晚安
ask_n_bln4
好的，謝謝
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