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最近晚上老做夢，而且早上起床四肢無力，渾身酸痛，頭蒙眼黑！還睡不醒
唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾病：呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎,肺炎,肺氣腫等的治療,還有消化系統(tǒng)疾病,如消化不良,腸炎,胃潰瘍等的治療
ask_hZJevk
最近晚上老做夢，而且早上起床四肢無力，渾身酸痛，頭蒙眼黑！還睡不醒！
姚雪梅
您這是夜里有效睡眠不足，休息不好引起的，要減輕壓力，緩解白天的緊張情緒，調(diào)節(jié)心理精神因素，睡眠質(zhì)量好了，白天就有精神了
ask_hZJevk
我晚上8.多睡覺也是這樣啊！我沒有壓力啊！工作很輕松啊！
姚雪梅
那您嘗試一下十點左右入睡，睡前喝點純牛奶
ask_hZJevk
嗯嗯，好謝謝！
姚雪梅
不用客氣
姚雪梅
歡迎您隨時再來咨詢健康方面的問題，直接輸入***，就可以找到我了
姚雪梅
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