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跟別人鬧矛盾了傷心怎么辦?

好傷心,經(jīng)常跟別人鬧矛盾,現(xiàn)在煩惱變多了,總覺得別人在帶著有色眼睛看我,人際關(guān)系超爛,別人都離我而去了

ask_QXefmc 2014-12-27 12:15:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮障礙,失眠,心理畫分析、兒童青少年行為問題、學(xué)生教育、親情調(diào)解(親子、夫妻、婆媳關(guān)系)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_QXefmc

    好傷心,經(jīng)常跟別人鬧矛盾,現(xiàn)在煩惱變多了,總覺得別人在帶著有色眼睛看我,人際關(guān)系超爛,別人都離我而去了

  • 李淑靜

    您好,您的人際關(guān)系好像出了問題,我能感覺的到您的焦慮和不安,以前人際關(guān)系看來是不錯的,回想一下最近出現(xiàn)問題的原因,相信您會改善的

  • ask_QXefmc

    就是我看不慣她們的行為,然后就先離開了她們

  • 李淑靜

    之前在交際時也會這樣嗎

  • ask_QXefmc

    覺得她們好像也不重視我

  • ask_QXefmc

    不是

  • ask_QXefmc

    沒那么嚴(yán)重

  • ask_QXefmc

    現(xiàn)在在高中三年都沒一個要好的朋友

  • 李淑靜

    您在上學(xué)對嗎

  • 李淑靜

  • ask_QXefmc

  • ask_QXefmc

    我常常在意別人怎么看我

  • 李淑靜

    您為什么您覺得有必要離開他們呢

  • 李淑靜

    因為什么您覺得有必要離開他們呢

  • ask_QXefmc

    我覺得她們對我不是真心的

  • ask_QXefmc

    經(jīng)常否定我

  • 李淑靜

    哦?什么時候開始有的這種想法呢

  • ask_QXefmc

    高二

  • 李淑靜

    怎么想到他們和您結(jié)識不是真心的呢?真心是怎么說的呢

  • ask_QXefmc

    真的覺得我在她們眼里就不重要,我對她們好,她們就不會對我好

  • 李淑靜

    您的意思是您怎樣對他們她們也應(yīng)該怎樣對您對嗎

  • ask_QXefmc

    就比如一次我的生日吧!我覺得她是我最好的朋友了,而且還是同桌,她明知道我的生日,但也不和我說一聲生日快樂

  • ask_QXefmc

    我覺得是

  • ask_QXefmc

    真的覺得好累

  • 李淑靜

    嗯!我覺得是您的認(rèn)知出現(xiàn)了問題

  • ask_QXefmc

    我現(xiàn)在和我宿舍里的人還在鬧矛盾

  • ask_QXefmc

    怎么說呢

  • 李淑靜

    如果您一直認(rèn)為人與人交往就是"我對他好他就必須對我好"那您的痛苦就無法擺脫了

  • 李淑靜

    父母對您好嗎?

  • ask_QXefmc

    我應(yīng)該怎么做呢

  • ask_QXefmc

    好,但不明顯

  • 李淑靜

    是不是您覺得"我給了他一個蘋果,她也必須給我一個蘋果,給個梨也不對"呢

  • ask_QXefmc

    也沒有這樣啦

  • 李淑靜

    這是您這樣認(rèn)為的呀

  • 李淑靜

    我怎么對他她也必須怎么對我

  • ask_QXefmc

    就是說起碼朋友的話就是要做到尊重

  • 李淑靜

    您怎樣看"尊重"?

  • ask_QXefmc

    好了,謝謝你,我要睡覺了,拜拜

  • 李淑靜

    她對您說"生日快樂"就是尊重您了嗎,不說就是不尊重?

  • 李淑靜

    哦!好的祝您晚安,好夢

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