咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ciFNFk

  我經(jīng)常頭暈，記憶力下降，總是犯困注意力不集中，懷疑是神經(jīng)衰弱，怎么辦

• 侯世杰

  首先要分析頭暈的原因，結(jié)合你平時(shí)的癥狀，記憶力下降、犯困都是頭暈導(dǎo)致的，明確頭暈原因，如果查不到就考慮神經(jīng)衰弱的可能。

• ask_ciFNFk

  頭就是莫名其妙的暈，明明睡足了覺還是暈

• 侯世杰

  最近工作壓力大嗎，是否存在過度緊張勞累的情況，如果不是需要結(jié)合其他癥狀考慮。

• 侯世杰

  頭暈做過什么檢查

• ask_ciFNFk

  我以前有點(diǎn)沉迷于網(wǎng)，后來高三就戒掉了，因?yàn)橐呖剂艘膊荒芡媪司蛷母叨聦W(xué)期就開始認(rèn)真學(xué)習(xí)但是發(fā)現(xiàn)記憶力不如以前了，總是記不住

• ask_ciFNFk

  沒做過檢查

• 侯世杰

  肯定的，熬夜導(dǎo)致精力不集中，所以記憶力下降很正常的事

• ask_ciFNFk

  但是我現(xiàn)在上了大學(xué)還是感覺沒變

• ask_ciFNFk

  腦子感覺空

• 侯世杰

  還是那種感覺，說明你的生活習(xí)慣不健康，包括飲食、作息習(xí)慣等

• ask_ciFNFk

  不能深入思考

• 侯世杰

  有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的癥狀

• 侯世杰

  你需要調(diào)理

• ask_ciFNFk

  我總是感覺頭重頭暈，睡覺起來挺清醒但是沒多久就開始犯困

• ask_ciFNFk

  腦子一片蒙的感覺

• 侯世杰

  說明你的體質(zhì)較差，缺乏鍛煉，必須制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，增強(qiáng)體質(zhì)，生活習(xí)慣必須規(guī)律

• ask_ciFNFk

  注意力跟記憶力讓我頭疼，總是這樣我都不能學(xué)習(xí)了，大學(xué)就廢了

• ask_ciFNFk

  高二下學(xué)期跟高三我都是死扛下來的，逼得

• 侯世杰

  嗯你一直沒規(guī)律的調(diào)整，必須調(diào)整啦還有別的情況嗎

• ask_ciFNFk

  我是神經(jīng)衰弱嗎？

• ask_ciFNFk

  我自己調(diào)整就行？

• 侯世杰

  考慮有這方面的情況，你自己必須按照正確的方法調(diào)整

• ask_ciFNFk

  多鍛煉就行嗎

• ask_ciFNFk

  不是什么大病吧？

• 侯世杰

  運(yùn)動(dòng)鍛煉是一方面還要注意保持大便通暢，不是什么大病，但時(shí)間較長的話，很難調(diào)理

• ask_ciFNFk

  那我制定一個(gè)鍛煉方案，每天堅(jiān)持，不吃藥就行啦？

• 侯世杰

  每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_ciFNFk

  跑步？

• ask_ciFNFk

  我要不要到醫(yī)院開點(diǎn)藥啊？

• 侯世杰

  對(duì)慢跑

• 侯世杰

  可以吃點(diǎn)調(diào)理的藥物

• 侯世杰

  一般不要緊可吃可不吃，重在調(diào)理

• ask_ciFNFk

  那我就不吃了，不太敢吃

• ask_ciFNFk

  就30分鐘慢跑就行？

• 侯世杰

  嗯，每天堅(jiān)持，保證睡眠

• 侯世杰

  很高興為您服務(wù)希望我的解答讓您滿意，后邊如果需要咨詢可以加我為私人醫(yī)生或者給我留言，我及時(shí)回復(fù)您。

• 侯世杰

  還有要問的嗎，祝你早日健康

• ask_ciFNFk

  好的，我試試，一段時(shí)間下來再跟你報(bào)告

• 侯世杰

  好的

• 侯世杰

  再見

• ask_ciFNFk

  好的，謝謝

• 侯世杰

  不客氣

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