咨詢實錄內容

• ask_u3TnHY

  小肚子很大，不知道怎么減肥有效果，只做健康的運動

• 在線醫生

  這個情況的話考慮是你平時排便不好的原因造成的，有宿便的，你需要注意平時飲食清淡的，不要吃辛辣，多吃水果

• ask_u3TnHY

  那怎么做呢

• 在線醫生

  平時排便不好是不是

• ask_u3TnHY

  是的

• 在線醫生

  那你就多吃水果

• 在線醫生

  對排便有益的

• ask_u3TnHY

  好噠

• 在線醫生

  額，比如蘋果，香蕉就比較好

• ask_u3TnHY

  那做什么運動有助于減小肚子

• 在線醫生

  你幾天一次大便

• ask_u3TnHY

  有時兩天，有時三天

• 在線醫生

  那你這個情況影響比較大

• 在線醫生

  可以服用點麻仁潤腸丸

• 在線醫生

  （以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫院實際確定）

• ask_u3TnHY

  正常排便是幾天一次

• 在線醫生

  一天一次或者兩次

• ask_u3TnHY

  哇，，

• ask_u3TnHY

  好恐怖

• 在線醫生

  是的，你按照我建議治療就可以好的

• ask_u3TnHY

  那做什么運動能減肚子呢

• 在線醫生

  跑步

• ask_u3TnHY

  跑步是瘦腿

• 在線醫生

  還是有瘦肚的作用啊

• 在線醫生

  還有激素仰臥起坐，俯臥撐

• ask_u3TnHY

  練腹肌的節奏啊

• 在線醫生

  在也么有好的辦法，必須要注意排便

• 在線醫生

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