經常性便秘，一直困擾著我。導致我肚子上有贅肉，發福
鹽城大豐友義醫院 醫學影像科
主治疾病：主要影像學（包括普通X線檢查,CT,核磁共振,超聲等）的診斷,另外因為長期在骨科專科醫院工作,對骨科各種常見病,多發病,如各種骨折,骨病,關節病,肌肉勞損,頸肩腰腿痛等也有很好的經驗
ask_PUO3Us
經常性便秘，一直困擾著我。導致我肚子上有贅肉，發福
吳勇江
你好，習慣的便秘建議主要是飲食調節，如注意飲食規律，以清淡，易消化的食物為主，多吃些水果蔬菜，多飲水，腹部可以做些熱敷，按摩，養成每天及時排便的習慣，堅持適量的運動，有充足的睡眠
ask_PUO3Us
我也吃水果，喝水也挺多的
ask_PUO3Us
就是不想排便，每天想按時排便，可是排不出來
ask_PUO3Us
經常性便秘，一直困擾著我。導致我肚子上有贅肉，發福喝水也正常，就是沒有排便的意思，也排不出來
吳勇江
養成習慣就好了，建議每天早上喝一杯淡鹽水，多吃些香蕉，韭菜，蜂蜜之類的，避免大便干結，堅持適量的運動，促進腸蠕動。
展開全部內容
