我想咨詢一下，我從小腸胃就不好，小時候就胖，現在160cm，60kg左右。為了減肥連續一個月跳過減肥操，用過收腹霜，現在已經跳了一年多舞了，幾乎每天跳，一點沒瘦，很想知道為什么，和腸胃有關系嗎？還有平時吃了東西很容易胃酸胃脹，偶爾會范腸胃炎，排便也不規律。平時應該注意什么呢
浙江省醫療健康集團衢州醫院 兒科綜合
主治疾病：新生兒高膽紅素血癥,新生兒壞死性小腸結膜炎,小兒支氣管炎,手足口病,過敏性紫癜,小兒腸炎,小兒肺炎支原體肺炎
ask_CuEyO4
我想咨詢一下，我從小腸胃就不好，小時候就胖，現在160cm，60kg左右。為了減肥連續一個月跳過減肥操，用過收腹霜，現在已經跳了一年多舞了，幾乎每天跳，一點沒瘦，很想知道為什么，和腸胃有關系嗎？還有平時吃了東西很容易胃酸胃脹，偶爾會范腸胃炎，排便也不規律。平時應該注意什么呢？
程明正
你好，其實減肥的最好辦法是運動。需要是無氧運動。才能真正消耗體內的脂肪。吃也要控制飲食。減少零食的攝入。。注意要養成良好的進食習慣。
程明正
保證每天吃早餐。
程明正
不要吃夜宵。
ask_CuEyO4
謝謝。我平時一日三餐外除了水果幾乎不吃別的。如果要調理腸胃怎樣比較好呢？
程明正
還是要以主食為主。
程明正
可以吃點面條。
ask_CuEyO4
那有時候胃脹胃酸難受怎么解決呢？
程明正
是情況可能需要吃點抑酸的藥，比如奧美拉唑。
ask_CuEyO4
嗯，知道了，謝謝啦！
程明正
以前有做過胃鏡嗎？
程明正
不客氣。
展開全部內容
