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• ask_787145

  連續三天晚上吃了好多 每天晚上七點之前都是 吃一個油餅 一個燒餅 一個玉米餅 兩個饅頭 一個鵝蛋 我想知道這樣持續三天最多能胖多少斤 具體能胖多少斤 具體的數字啊

• 邱新輝

  你好，想胖起來，最重要的還是要脾胃功能好，營養跟上，你這樣子吃的多，也要代謝掉，要胖也只是胖一點點，不能夠胖多少的，想胖，也是日積月累的。段時間也就胖個一斤到三斤。

• ask_787145

  我不想胖啊 怎么回復之前的體重啊

• 邱新輝

  那是說你自己這三天是吃多了食物吧！？

• ask_787145

  這三天連續晚上都吃這么多

• ask_787145

  不知道為什么會感到餓 以前沒有過

• 邱新輝

  要保持體重，尤其是晚上不能吃多，俗話說的好，早上吃好、中午吃飽、晚上吃少。

• ask_787145

  唉……現在后悔了 以后再也不吃那么多了

• 邱新輝

  沒有關系的，段時間的不會造成很大的影響，晚上一定要控制的

• ask_787145

  嗯嗯 謝謝醫生

• 邱新輝

  根據的需要，可以簡單的問你幾個情況嗎？

• ask_787145

  可以啊

• 邱新輝

  你現在體重和身高是多少？我來幫你評估一下

• ask_787145

  身高170 體重105斤

• 邱新輝

  170-105=65 65-6.5=58.5 你的體重現在還是偏輕的哦

• ask_787145

  唉……工作需要啊

• 邱新輝

  應該是比較苗條的。

• ask_787145

  想保持體重的

• 邱新輝

  好的，保持好習慣才能保持好身材的。

• ask_787145

  就因為這幾天回家 吃多了 所以就害怕

• 邱新輝

  千萬不要喝冷飲，這個最容易發胖的。

• ask_787145

  嗯嗯 好的

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