咨詢實錄內容

• ask_Kq7NJ8

  在一天當中，應該什么時候運動才能夠起到減肥的作用呢

• 王勇

  你好！一般晚飯后

• ask_Kq7NJ8

  那現在我所進行的是早上走一個小時，晚飯前走一個小時，也沒有胖

• ask_Kq7NJ8

  這樣的方式會不會隨著年齡的增大而不管用呢

• 王勇

  早上免疫力較差，特別氣溫高的時候！

• 王勇

  晚飯后可以選擇快走！

• ask_Kq7NJ8

  感覺晚飯后的時間都浪費了

• ask_Kq7NJ8

  騎車騎多久才會開始有減肥效果呢

• 王勇

  一天之中就下午體重要高一些！然后睡覺白天進食沉積下來！所以晚飯后最好

• 王勇

  一兩個小時吧！不過還是沒有快走好

• ask_Kq7NJ8

  是這樣的道理，可是堅持不容易啊

• 王勇

  嗯嗯！這都靠自己毅力了！醫生說得再好，修行還是的靠自己

• ask_Kq7NJ8

  上下班騎車能起到作用嗎

• 王勇

  有些輕微作用！

• ask_Kq7NJ8

  呃

• ask_Kq7NJ8

  沒有問題了

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