最近總是情緒低落郁郁寡歡,做什么事都提不起興趣
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最近總是情緒低落郁郁寡歡,做什么事都提不起興趣
陳昌鎂
多找朋友聊天,多參加戶外活動。每天運動一小時,運動可以讓你產生快樂的多巴胺。還不緩解,及時去精神專科就診
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我還有社交恐懼癥,不愛交朋友,害怕交男朋友,沒什么朋友,以前都是喜歡一個人房間里看看電影聽聽歌心情不算好也不算差,但是最近對什么都提不起興趣,感覺這個世界沒什么值得留戀的,醫生我這是抑郁癥嗎
陳昌鎂
是抑郁啊,但是你自己認識的到,說明不嚴重,按照我說的做,或者到精神專科就診,抑郁不可怕也不可恥,崔永元都抑郁了
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抑郁癥前期嗎,如果不做調整會加重嗎
陳昌鎂
當然會加重了
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