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我想請問一下，做什么運動可以瘦腿？我的小腿和大腿都是肌肉型的
湖南省腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
主治疾病：癌癥:食管癌,肺癌,乳腺癌,胃癌,腸癌,肝癌,膽囊癌,胰腺癌,子宮內(nèi)膜癌,宮頸癌,卵巢癌,淋巴瘤,白血病,甲狀腺癌,鼻咽癌,骨腫瘤,膀胱癌,前列腺癌; 肝病:肝炎,肝硬化,肝癌; 癌前病變:胃腸道
ask_QZHhxI
我想請問一下，做什么運動可以瘦腿？我的小腿和大腿都是肌肉型的
曾瀚
這個減肥最好的辦法是少吃多餐加規(guī)律運動的，這個是最好的辦法，不要相信什么快速減肥的，因為肥胖 也不是短期形成的。這個腿部的肌肉練瑜伽是很好的
ask_QZHhxI
怎么運動呢？
ask_QZHhxI
怎么運動呢？
ask_QZHhxI
意思是要我少吃點東西，是不是？
曾瀚
這個可以去練瑜伽的還有就是少吃點
曾瀚
多揉一揉腿部
ask_QZHhxI
都是肌肉型的，很粗
ask_QZHhxI
那吃水果能不能達(dá)到減肥效果？
曾瀚
這個平時吃東西多不多啊
ask_QZHhxI
不多
ask_QZHhxI
一天就吃兩餐
曾瀚
這個晚餐餓不餓啊
ask_QZHhxI
有的時候餓。有時候就不餓
曾瀚
這個晚餐最好吃水果的
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