咨詢實錄內容

• ask_y54Heg

  暑假曬黑了怎么變白 我現在臉好黃還長斑

• ask_y54Heg

  還便秘

• 周俊

  從現在現盡可能不要再曬太陽了，別外可以用一些美白的面膜，或者用一些常用的黃瓜之類外敷。

• ask_y54Heg

  沒時間 內服有用嗎

• 周俊

  內服的幾乎沒有

• ask_y54Heg

  外敷的多久變白

• 周俊

  一個月以上

• ask_y54Heg

  喝牛奶變白嗎

• 周俊

  外敷效果更好

• ask_y54Heg

  便秘長斑怎么辦

• ask_y54Heg

  外敷一個月大概能恢復多少?

• 周俊

  多吃水果蔬菜

• ask_y54Heg

  沒什么用啊 我天天吃水果蔬菜

• ask_y54Heg

  沒什么用啊 我天天吃水果蔬菜

• 周俊

  多吃粗糧

• 周俊

  如紅著之類

• ask_y54Heg

  或者?

• 周俊

  多喝水，

• 周俊

  吃有渣的東西

• ask_y54Heg

  長高呢

• 周俊

  多運動，如游泳，跳繩

• 周俊

  還有其他問題嗎？

• ask_y54Heg

  我是學生 學習比較緊張 可能沒時間天天做面膜

• ask_y54Heg

  我高162重130想減肥 怎么辦

• 周俊

  學生，以學習為主就行了。不要太在意白與不白

• 周俊

  多運動

• ask_y54Heg

  愛美之心人皆有之

• ask_y54Heg

  學習也不會掉

• 周俊

  那就好，關鍵是要健康

• ask_y54Heg

  當然 所以我才問您嘛

• 周俊

  放心吧，慢慢會變白的，專心學習，

• ask_y54Heg

  好的 謝謝

• 周俊

  不客氣, 順祝:健康,幸福!!

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