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控制不住自己該怎么辦可好呢?

總是控制不住,自覺的關(guān)注,身邊和周圍的人。眼睛就是看別人,告訴自己別看,可眼睛偏要看。感覺眼睛都受不了。而且,別人也能感覺到我注意到他了。感覺很不舒服。我很累很累?;畹脹]有自我。我想活得有自己。卻怎么也做不到。

ask_704860 2014-08-26 12:33:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尹建峰 醫(yī)師

惠民縣人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:各類精神障礙的診斷和治療,以及心理治療,婚姻情感分析,各類精神分裂癥,抑郁癥,躁狂,強(qiáng)迫癥,恐怖癥,焦慮癥,失眠,癲癇,各類心理咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 尹建峰

    你好你的問題是

  • ask_704860

    總是控制不住,自覺的關(guān)注,身邊和周圍的人。眼睛就是看別人,告訴自己別看,可眼睛偏要看。感覺眼睛都受不了。而且,別人也能感覺到我注意到他了。感覺很不舒服。我很累很累?;畹脹]有自我。我想活得有自己。卻怎么也做不到。

  • 尹建峰

    你都會(huì)關(guān)注對方的什么哪

  • ask_704860

    一切

  • 尹建峰

    不關(guān)注會(huì)如何

  • ask_704860

    輕松

  • ask_704860

    不關(guān)注,好像也沒人關(guān)注自己

  • 尹建峰

    我是說如果你故意不去關(guān)注別人會(huì)怎樣

  • ask_704860

    自己會(huì)把心思放自己身上,很輕松

  • 尹建峰

    是什么讓你控制不住去關(guān)注別人哪

  • ask_704860

    就是很自然的,去關(guān)注別人了

  • 尹建峰

    可以輕松的自己把注意力轉(zhuǎn)移回來嗎

  • ask_704860

    除非人消失在我的視野外

  • 尹建峰

    不消失的話會(huì)無法轉(zhuǎn)移視線嗎

  • ask_704860

  • 尹建峰

    主動(dòng)去移開注意力的困難在哪

  • ask_704860

    被吸引的力量太大

  • 尹建峰

    對方身上那個(gè)細(xì)節(jié)如此的吸引你

  • 尹建峰

    對方身上那個(gè)細(xì)節(jié)如此的吸引你

  • ask_704860

    全部

  • ask_704860

    不知道

  • 尹建峰

    像欣賞一個(gè)什么那

  • ask_704860

    不知道

  • 尹建峰

    從什么時(shí)候開始的有什么誘發(fā)因素嗎

  • 尹建峰

    抱歉,由于您長時(shí)間未回復(fù),對話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請@*****咨詢我。歡迎您再次咨詢

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