醫生 我從小就比較胖不太運動請問是不是睡多了也會導致肥胖？飯前喝湯會減肥嗎？我要吃點什么食物才能減肥呢？
邢臺市南和區萊茵假日小區衛生站 中醫兒科
主治疾病：小兒肺炎，貧血。佝僂病，腹瀉，小兒發熱，小兒感冒等疾病。
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比如哪些含淀粉食物呢？那我要怎么做才能減肥呢？
秦帥云
含淀粉多的主要是面食
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那我怎樣才能達到瘦身的效果呢？一個星期運動一次能減肥嗎？
秦帥云
可以少吃主食 以水果代替主食 水果也可以吃飽的
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那一個星期運動一次能瘦身嗎？
秦帥云
不能
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為什么？您能解釋一下嗎？
秦帥云
減肥運動是需要每天堅持的
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那堅持一段時間后不運動了會反彈嗎？
秦帥云
可能會的 主要跟飲食有關系的
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好的 謝謝醫生
秦帥云
不用謝
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