我肚子和大腿比較胖，卻怎么減也減不下來，我為此很苦
上海金城護理院 中西醫結合科
主治疾病：慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,慢性直,結腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢,陽痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
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我肚子和大腿比較胖，卻怎么減也減不下來，我為此很苦惱
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
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可是我有時沒有多余的時間去運動？做有氧運動可以嗎？
王超子
可以做瑜伽
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哇塞，有點難啊，
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我柔韌度不好
王超子
關鍵是運動！不是要做的標準！
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我會努力的，謝謝醫生
王超子
不用客氣！
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
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現在暫時沒有了，謝謝
王超子
如有疑問隨時歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！
王超子
拜拜！
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