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一直吃不胖，很瘦，以前有胖過后來又瘦了

女 | 25歲 2017-02-22 16:28:54 2人回復來自

健康咨詢描述：一直吃不胖，很瘦，一米五八只有八十斤，以前懷孕時長胖了些這兩年又降到了八十斤而且怎么吃都只有八十斤

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2017-02-22 16:29:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，一直吃不胖多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關系。
      指導意見：
      你不要過于擔心，平時注意多吃一些富含蛋白質的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過于強求。

2017-02-22 16:42 ask75115985vf 追問

脾胃虛弱，消化吸收功能凌亂怎么辦，我妹妹也是一樣的

2017-02-22 17:02醫生回答：

這種情況建議尋求中醫辨證施治效果比較好，你不要過于擔心，一般問題不大的。

劉鑫安丘市凌河街道衛生院醫師擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝幫助網友：115451稱贊：156

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2017-02-22 16:30:50 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況來說，首先要注意保證充足的休息睡眠時間和營養的補充
      指導意見：
      另外要注意不要過于勞累，一定要注意勞逸結合，適當的增加富含蛋白質類食物的補充

2017-02-22 16:45 ask75115985vf 追問

是不是過瘦的原因我一到冬天手腳都比一般人都冷些

2017-02-22 16:45醫生回答：

您的父母，身體瘦不瘦

2017-02-22 16:49 ask75115985vf 追問

都不胖，只是我妹妹手也是冷的

2017-02-22 16:49醫生回答：

對的，這種情況取決于個人的體質

2017-02-22 16:54 ask75115985vf 追問

那要怎么改善，怎么長肉呢

2017-02-22 16:57醫生回答：

增加蛋白質類食物的攝入，注意營養的補充，保證充足的休息睡眠時間