健康咨詢描述: :從初中開始就很瘦很瘦一直吃不胖。該怎么辦?發育也不好基本平胸。誰見了我都說我瘦我很煩。因為根本就不是夸我。。
你好,胸部的發育有遺傳因素,營養不良,生活飲食不規律,偏食厭食,營養不均衡對胸部的發育也會造成影響的,17歲屬于青春發育期,乳房還有發育空間的,也是增加營養,粗細糧搭配,不要偏食,多做胸部的按摩,多吃豐胸食品,做擴胸運動和俯臥撐。
指導意見:
你好,想增肥就要少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進提高食欲。除了正規的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,必要時可補充適量的維生素和微量元素。多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿試試,富有膠質的食物:如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品,效果好無副作用。萵筍,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,試試,多按摩促進血液循環。
病情分析:
你好,你從初中開始以后,身體就比較瘦,胸部也比較平,看起來不好看
指導意見:
那么適當的應該多吃一些,蛋白含量,維生素含量豐富的食物。可多吃一些瓜果蔬菜。適當的肉類食物,雞蛋等。
以上是對“:從初中開始就很瘦很瘦一直吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的身體很瘦的情況看,可能是和飲食有關系。
指導意見:
注意多運動增大胃口,飲食營養合理均衡,適當多吃脂肪含量豐富的食物,有利于體重保持健康狀態。
病情分析:
你好,根據你的描述,建議你調節飲食,營養均衡,注意休息。
指導意見:
你好,建議你注意休息,讓種良好的生活習慣,早睡早起,避免熬夜,增加營養,營養要均衡,保持情緒穩定。
病情分析:
根據你說的情況分析,有可能是脾胃虛弱,消化吸收功能不良引起的吃不胖,乳房小也與瘦有關系。
指導意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當增加營養,生活規律不熬夜,按時吃飯,口服人參健脾丸。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線