咨詢實錄內容

• ask_mUyqdE

  轉好了么

• ask_mUyqdE

  ？？

• ask_mUyqdE

  個人偏瘦，身高195體重67公斤，吃不胖 病因不明 無病史

• 楊晨

  您好，一般比較瘦是因為腸胃有炎癥或者飲食太過單一導致的，建議可以到正規醫院消化內科檢查下，如果沒有問題的話建議平時的飲食盡量要均衡全面一些，盡量不要挑食和偏食，這樣慢慢的就會好一些了。

• ask_mUyqdE

  飲食不單一啊

• ask_mUyqdE

  不挑食的

• 楊晨

  父母瘦嗎？

• ask_mUyqdE

  正常體重

• 楊晨

  每天大便幾次呢？

• ask_mUyqdE

  至少一次

• 楊晨

  成形嗎？

• ask_mUyqdE

  有有形的，也有沒成形的

• 楊晨

  每天大便多少次？

• 楊晨

  平時容易餓嗎？

• ask_mUyqdE

  到飯點就會餓

• 楊晨

  平時吃飯多嗎？容易疲勞嗎？容易口渴嗎？

• ask_mUyqdE

  吃飯多，不容易疲勞和口渴

• 楊晨

  每天大便多少次？

• ask_mUyqdE

  一般是一次

• ask_mUyqdE

  偶爾兩次

• ask_mUyqdE

  至少有一次

• 楊晨

  每天有沒有吃這些食物呢:早餐可以吃一個雞蛋、一杯牛奶或者一杯豆漿、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之類的，還有少量的水果，這樣的早餐營養比較全面，中午可以吃一份米飯，花樣盡可能多的蔬菜，盡量以青菜等葉菜類為主，最好午餐有魚肉或者瘦的豬肉，晚餐可以吃一份米飯，帶有豆制品的菜肴和盡可能花樣多的菜肴。

• ask_mUyqdE

  有的

• ask_mUyqdE

  而且晚上有時候會吃夜宵

• 楊晨

  您瘦的情況有三種，一種是可能腸胃吸收可能不太好導致所吃的營養不能被充分吸收，第二種是平時飲食比較單調，導致營養不均衡所以會瘦，第三種可能是因為疾病導致的，比如糖尿病和甲亢，需要到醫院檢查空腹血糖和甲狀腺功能，這兩種疾病就有吃的飯菜比較多會導致不胖的情況的。

• 楊晨

  您可以一一排查這樣就能找到瘦的原因了。

• ask_mUyqdE

  我才17歲會有那些病狀么

• 楊晨

  可以排查下

• ask_mUyqdE

  好吧，謝謝

• 楊晨

  或者就是運動量比較大也會導致不胖的。

• 楊晨

  不客氣 祝您一切順利、健康快樂幸福每一天！

• ask_mUyqdE

  這個我覺得可能，因為我經常打籃球，

• 楊晨

  打籃球消耗比較大，會比較容易餓，再加上您這么年輕，代謝稍微快些也正常。

• ask_mUyqdE

  好的，謝謝

• 楊晨

  如果消耗大了吃的相對少了可能就不會胖的。

• ask_mUyqdE

  嗯嗯了解

• 楊晨

  只要您身體健康就可以了，平時可以盡量多餐，然后再多做些俯臥撐、舉啞鈴、保持深蹲姿勢等力量型的運動，這樣可以適量增加些肌肉量，慢慢的就會胖一些了。

• ask_mUyqdE

  嗯好的謝謝

• 楊晨

  長時間的打籃球屬于有氧運動，消耗的是脂肪是會瘦的，增加肌肉量會變得健壯些。

• 楊晨

  不客氣 祝您以后的一切都越來越好！

• ask_mUyqdE

  嗯嗯，好的

• ask_mUyqdE

  謝謝

• 楊晨

  不客氣

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