外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
比較容易發(fā)胖，不知道如何減肥。運(yùn)動(dòng)節(jié)食效果都有
北京市第三體校醫(yī)務(wù)室 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)針灸推拿，運(yùn)動(dòng)損傷
ask__0X9J8
比較容易發(fā)胖，不知道如何減肥。運(yùn)動(dòng)節(jié)食效果都有限
劉凱
你好，最有效和最健康的減肥方式還是有氧運(yùn)動(dòng)加上科學(xué)飲食。每周四次，每次一小時(shí)。少吃肉，多吃蔬菜，少吃主食和油大的食物。
劉凱
還在嗎？
ask__0X9J8
在的
ask__0X9J8
最近腎虧的厲害。。
ask__0X9J8
我到現(xiàn)在腰還在疼。。
劉凱
嗯
ask__0X9J8
劉醫(yī)生我是不是該看看中醫(yī)呢！
劉凱
可以
ask__0X9J8
好的吧。明天去看看
劉凱
沒問題我就關(guān)閉對(duì)話了
ask__0X9J8
好的感謝您
劉凱
不客氣
展開全部內(nèi)容