我生完小孩特別胖原來都90多斤現(xiàn)在都120了怎樣能夠健康的減肥呢
遵義市中醫(yī)院 消化內科
主治疾病：食管炎,胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,潰瘍性結腸炎,克羅恩病,病毒性肝炎,肝硬化,膽囊炎,膽結石
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我生完小孩特別胖原來都90多斤現(xiàn)在都120了怎樣能夠健康的減肥呢
汪波
減肥主要是通過飲食的調節(jié)和運動，這樣比較科學。如果減肥不理想的話，可以考慮針灸和埋線減肥。
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怎么樣調節(jié)呢
汪波
比如，睡前6小時不要進食，少吃肉，多吃蔬菜和水果，每天可以定量做運動。
ask_hPOc2o
好的謝謝
汪波
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