剛開始不怎么胖，生了小孩怎么體重就直線上升。。。怎么樣才能瘦下來
義烏文靜西醫診所 兒科綜合
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剛開始不怎么胖，生了小孩怎么體重就直線上升。。。怎么樣才能瘦下來？？？
韓功龍
這是你產后營養過剩造成的。減肥只有一個辦法，就是加強體育鍛煉。每天堅持跑步2到3公里。1年后體重至少減10公斤。
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還有什么辦法么？
韓功龍
這是最好的辦法，因為寶寶吃奶，不能減少營養
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寶寶四歲了啊？
韓功龍
哦，平時多吃蔬菜和水果，盡量不吃油膩食物。少吃米面，餓了多吃蔬菜和水果
ask_pEDp8I
哦。。。謝謝。。。
韓功龍
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