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總是失眠該如何調(diào)理才好呢?

醫(yī)生,我還是做不到,睡眠引導(dǎo)詞還是聽不下去,雖然重復(fù)好幾遍,但是覺得自己無法進去那個情景,聽著聽著就不想聽了,或者不想保持那個姿勢或者想其他事去了,并且能感覺到心臟跳動非常快根本靜不下來,現(xiàn)在一直很明顯感覺到胸膛的心跳,稍微一想事情腦袋就疼。渾身酸困。該怎么辦??

ask_x-bHy4 2014-10-08 21:12:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask_x-bHy4

    醫(yī)生,我還是做不到,睡眠引導(dǎo)詞還是聽不下去,雖然重復(fù)好幾遍,但是覺得自己無法進去那個情景,聽著聽著就不想聽了,或者不想保持那個姿勢或者想其他事去了,并且能感覺到心臟跳動非常快根本靜不下來,現(xiàn)在一直很明顯感覺到胸膛的心跳,稍微一想事情腦袋就疼。渾身酸困。該怎么辦??

  • ask_x-bHy4

    還是沒用,睡不著啊啊啊 怎么辦怎么辦

  • ask_x-bHy4

    還是沒用,睡不著啊啊啊 怎么辦怎么辦

  • ask_x-bHy4

    AT***醫(yī)生看到我的留言沒

  • 宮學(xué)禮

    你好!

  • ask_x-bHy4

    。。。

  • 宮學(xué)禮

    你不光心靜不下來!你的行為也不受控

  • 宮學(xué)禮

    睡眠引導(dǎo)詞不能對你起一點作用,我白天給你退款?可以嗎?

  • 宮學(xué)禮

    實在抱歉,建議你去醫(yī)院接受檢查,實在不行藥物控制吧!

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • 宮學(xué)禮

    把你的支付寶賬號告訴我?

  • 宮學(xué)禮

    我天亮給你匯款好嗎?

  • 宮學(xué)禮

    抱歉,由于您長時間未回復(fù),對話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請***咨詢我!歡迎您再次咨詢。

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