我現在在減肥！天天仰臥起坐！晚上不吃飯！會不會只瘦肚子吧身體弄得不成比例我腿也粗
吳橋縣人民醫院 中醫腎病內科
主治疾病：糖尿病，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經失調,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
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我現在在減肥！天天仰臥起坐！晚上不吃飯！會不會只瘦肚子吧身體弄得不成比例我腿也粗
馮偉
減肥可以通過調節飲食和運動來達到目的，飲食上在保證營養的情況下，可以多吃蔬菜和水果，適量增加運動，比如呼啦圈，飯后散步，打羽毛球等
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那只仰臥起坐會不會弄得不成比例
馮偉
應該不會
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就是腰細腿粗
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會嗎？
馮偉
不會
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怎么鍛煉腿不會長肌肉
馮偉
跑步
馮偉
還有問題嗎
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