咨詢實錄內容

• 陸克艷

  減肥主要是通過飲食和運動結合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運動比如跑步，游泳，健身，瑜伽等，你的運動可以，最好再結合飲食調理噢

• 陸克艷

  你的運動量可以，最好再結合飲食調理噢

• ask_251987

  那就是可以減肥了？

• 陸克艷

  最好慢跑一小時

• 陸克艷

  而不是原地跑五分鐘

• 陸克艷

  要達到全身出汗的效果

• 陸克艷

  效果可能不是很明顯

• ask_251987

  運動完后我滿頭大汗

• ask_251987

  有效果嗎

• 陸克艷

  有的

• ask_251987

  哦

• ask_251987

  還有一個問題

• 陸克艷

  你說

• ask_251987

  就是有點不好意思說

• 陸克艷

  你說說看

• 陸克艷

  如果是男科問題的話幫你轉去男科那里

• ask_251987

  就是jj上有個小

• 陸克艷

  那我還是幫你轉去男科看看好吧

• 陸克艷

  呵呵

• 陸克艷

  這些我就不擅長了

• ask_251987

  哦

• 陸克艷

  祝你健康

• ask_251987

  算了，謝謝

• 陸克艷

  不客氣

• 陸克艷

  不轉嗎

• ask_251987

  算了吧

• ask_251987

  不好意思說

• 陸克艷

  沒事的

• 陸克艷

  你可以和醫生說

• ask_251987

  謝謝，不用了

• 陸克艷

  好的

• ask_251987

  請你幫我減肥就好了

• 陸克艷

  那還有問題嗎

• ask_251987

  請你幫我制定一個減肥計劃

• ask_251987

  我現在沒有計劃

• 陸克艷

  建議每餐六分飽

• 陸克艷

  餐后不要直接坐下或者躺下

• 陸克艷

  少吃油膩的和甜食

• 陸克艷

  每天慢跑一小時

• 陸克艷

  主要的是這樣

• 陸克艷

  你也可以選擇針灸減肥試試

• ask_251987

  我時間緊，沒有時間跑步

• ask_251987

  只有晚上有時間

• 陸克艷

  在家自己健身也可以

• 陸克艷

  跑步機

• 陸克艷

  或者健身操

• 陸克艷

  都可以

• 陸克艷

  平時也不要長時間坐著

• ask_251987

  哦

• 陸克艷

  還有問題嗎

• ask_251987

  請問經常zw會影響生育嗎？

• 陸克艷

  一般不會

• 陸克艷

  過度頻繁肯定對身體不好

• 陸克艷

  只是不一定是影響生育

• ask_251987

  哦

• ask_251987

  那我的xy很高，是怎么回事

• 陸克艷

  呃，這方面我不是很了解噢

• ask_251987

  哦，謝謝

• 陸克艷

  不剋器

• 陸克艷

  客氣

• 陸克艷

  呵呵

• ask_251987

  可以加您qq嗎

• 陸克艷

  不可以噢

• 陸克艷

  在這個平臺咨詢是一樣的

• ask_251987

  哦，謝謝

• 陸克艷

  不客氣

• ask_251987

  有點不習慣

• ask_251987

  呵呵

• 陸克艷

  有問題以后可以咨詢這里的醫生

• 陸克艷

  祝你健康

• 陸克艷

  再見拉

• ask_251987

  我覺得您服務態度很好

• 陸克艷

  呵呵

• 陸克艷

  謝謝

• ask_251987

  以后怎樣才能咨詢你

• 陸克艷

  你關注我就可以了

• 陸克艷

  退出后根據提示操作就可以關注到我了

• ask_251987

  哦，那我減肥就得您幫忙了

• 陸克艷

  或者根據手機右下角的提示操作看看

• 陸克艷

  好的

• 陸克艷

  祝你成功

• ask_251987

  嗯嗯，謝謝

• 陸克艷

  不客氣

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