屁股,大腿肥胖如何減,下身肥胖是由什么引起的
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屁股,大腿肥胖如何減,下身肥胖是由什么引起的?
徐曉云
單純的下身胖有很多原因,有的是因?yàn)樗[,并不是真正的脂肪多,這就要在平時(shí)注意飲食,少吃過(guò)咸的食物,還有就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量,引起下身肌肉發(fā)達(dá),可以采取按摩的方法,多給腿部肌肉放松,
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如何按摩呢?
徐曉云
捏捏腿部
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如果是水腫又該怎么樣?下身肥胖已經(jīng)好多年了。
徐曉云
經(jīng)常吃些蠶豆,紅豆粥,豆?jié){可以消除水腫達(dá)到瘦身的功效。
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