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離婚了放不下應該怎么辦?

孫醫生,我和我前夫離婚兩天了,可我放不下他,以前我們也鬧過離婚可只是鬧鬧,這一次我以為也只是鬧而已,誰知這次他毫不猶豫的和我離了,以前他的手機我想怎么看他都不說,前段時間我想看可他卻總是害怕我看他的手機,我們是一個鎮的人,才離婚兩天他就是我們在街上不要走得太近了,以免別人會說閑話,為了挽留這段婚姻,我跟他說我就在老家做點事情,他語氣一下子就變了,他不想我和他待在一個地方,他這種行為是不是有女朋友了?我要怎樣才能走出這離婚的陰影?要怎么才能忘記痛苦?我每天飯也吃不下,醒來后心又繼續疼,老愛胡思亂想,我該怎么

ask_529772 2016-05-11 11:15:42

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

孫繼青 二級心理咨詢師

博興縣第二人民醫院   心理咨詢科

主治疾病:戀愛,婚姻及青春期的心理咨詢,失眠.

咨詢實錄內容

  • ask_529772

    孫醫生,我和我前夫離婚兩天了,可我放不下他,以前我們也鬧過離婚可只是鬧鬧,這一次我以為也只是鬧而已,誰知這次他毫不猶豫的和我離了,以前他的手機我想怎么看他都不說,前段時間我想看可他卻總是害怕我看他的手機,我們是一個鎮的人,才離婚兩天他就是我們在街上不要走得太近了,以免別人會說閑話,為了挽留這段婚姻,我跟他說我就在老家做點事情,他語氣一下子就變了,他不想我和他待在一個地方,他這種行為是不是有女朋友了?我要怎樣才能走出這離婚的陰影?要怎么才能忘記痛苦?我每天飯也吃不下,醒來后心又繼續疼,老愛胡思亂想,我該怎么辦

  • 孫繼青

    你好

  • ask_529772

    孫醫生,我和我前夫離婚兩天了,可我放不下他,以前我們也鬧過離婚可只是鬧鬧,這一次我以為也只是鬧而已,誰知這次他毫不猶豫的和我離了,以前他的手機我想怎么看他都不說,前段時間我想看可他卻總是害怕我看他的手機,我們是一個鎮的人,才離婚兩天他就是我們在街上不要走得太近了,以免別人會說閑話,為了挽留這段婚姻,我跟他說我就在老家做點事情,他語氣一下子就變了,他不想我和他待在一個地方,他這種行為是不是有女朋友了?我要怎樣才能走出這離婚的陰影?要怎么才能忘記痛苦?我每天飯也吃不下,醒來后心又繼續疼,老愛胡思亂想,我該怎么辦

  • 孫繼青

    奧,讓我仔細看看,好嗎?

  • ask_529772

    好的

  • 孫繼青

    你們現在還住在一起嗎?

  • ask_529772

    沒有了,

  • 孫繼青

    你現在是想挽回這段婚姻嗎?

  • ask_529772

    是的,我覺得大人離婚了,小孩太可憐了,

  • 孫繼青

    非常理解你的心情

  • 孫繼青

    那丈夫的態度呢?

  • ask_529772

    我覺得他沒有心要和我在一起了,

  • ask_529772

    他把所有的錯強加到我的頭上,他還說離婚最大的錯是我造成的,

  • 孫繼青

    你們離婚原因是什么呢

  • ask_529772

    我不確定他是不是有外遇了,但我接受不了,一氣之下就提出來了

  • 孫繼青

    你怎么做,讓他不高興了呢

  • ask_529772

    因為今年他不要我出去,我硬要出去掙錢。他心里不高興,然后就不理我了,

  • ask_529772

    最后他就提出離婚了

  • 孫繼青

    就因為這件事?

  • ask_529772

    以前我對他的態度不好,把他管的很嚴,他住我家的時候我總叫他滾,我家里的人對他也不好,

  • 孫繼青

    他為什么不愿意你出去掙錢呢,

  • 孫繼青

  • 孫繼青

    這個問題就找到原因了

  • 孫繼青

    需要改變的是你

  • ask_529772

    我知道大部分的原因是我造成的,

  • 孫繼青

    現在你需要怎么做,那你明白嗎?

  • ask_529772

    可現在來不及了,他把話都說得那么明了,

  • 孫繼青

    那就需要你去努力一下,為孩子,為自己,你說呢

  • ask_529772

    可我不知道要怎樣去努力,他的心都變了,

  • ask_529772

    還能挽回嗎

  • 孫繼青

    他的心變沒變,不重要,看你自己怎么做好,你自己,

  • 孫繼青

    第一,你要相信他,這很重要

  • ask_529772

    我心里接受不了他再找,離婚后會發生很多事,我太了解他了,

  • 孫繼青

    非常理解你的心情,

  • 孫繼青

    那需要你的改變,你換回他的心,

  • 孫繼青

    重要的是,無論他現在怎么做,你要做好你自己,我覺得只要你改變了,就有信心挽回這段婚姻的

  • 孫繼青

    我覺得有很大把握,關鍵是你,你知道嗎

  • 孫繼青

    你做到真正改變,無論現在他在外邊怎么做,好嗎?相信自己有能力把他挽回,好嗎?

  • 孫繼青

    你的改變能使他改變,這個是絕對的,相信我說的

  • 孫繼青

    還在嗎?

  • 孫繼青

    在嗎

  • 孫繼青

    你需要改變的是,第一:一定要相信他,無論他在外面怎么做。第二,尊重他,現在你們離婚了,你就像對待好朋友一樣對待,語氣語調,一定注意。第三你要有感恩的心,對他,因為是他風風雨雨陪了你這么多年,還有他對你的好。

  • 孫繼青

    一定要對他好,調整好自己的心態,他會對你好的,做最好的自己,陽光起來,,你說呢?

  • ask_529772

    他現在一直都不想我在家里,

  • ask_529772

    不好意思,醫生,我剛接了我媽媽的電話,

  • 孫繼青

  • ask_529772

    我現在不知道怎樣去調整好自己的心情,我心疼的厲害,感覺心里太壓抑了

  • 孫繼青

    真的非常理解你的心情

  • 孫繼青

    你們現在電話聯系嗎?

  • ask_529772

    不怎么聯系了,

  • ask_529772

    他都說的那么明白了,

  • 孫繼青

    你們還能見面嗎

  • 孫繼青

    每天

  • ask_529772

    不怎么見面了,我們都在街上,他在街上做事,

  • ask_529772

    他說最好不要走得太近了,

  • 孫繼青

    你打電話時,最好多關心關心他,你說呢

  • ask_529772

    我知道了,我會好好改變自己的,謝謝醫生的幫助,

  • 孫繼青

    我真心希望你們會走在一起,并且幸福的生活下去,我相信你,會做到,記住一句話,你會幸福一輩子:你的改變會帶來全家人和周圍人的改變,這是秘方,試試看,好嗎?

  • 孫繼青

    這是經驗之談

  • ask_529772

    好的,希望自己趕快好起來,

  • 孫繼青

    相信自己會做好,一定做好

  • ask_529772

    嗯,謝謝醫生,

  • 孫繼青

    嗯沒問題的,等你的好消息,,好嗎?

  • ask_529772

    好的,

  • 孫繼青

    還有什么問題嗎

  • ask_529772

    好的

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