咨詢實錄內容

• ask_Y_S5TI

  跟人交往總是特別焦慮特別敏感。太在意別人的看法、自己總是疑神疑鬼的?，F在特別不喜歡接觸不熟悉的人，跟人交往中總感覺自己做不好想逃避這些?？偸怯行睦聿黄胶獾母杏X。小時候上小學六年跟爺爺奶奶在一起，但是因為是女孩所以被他們討厭動不動打罵被他們親口告訴說就是不喜歡我就是討厭我。曾經一度覺得對自己影響很深，現在不知道是不是心理受到陰影了跟別人在一起總覺得被疏離被討厭然后自己就特別崩潰

• 達粉會

  你好。我是心理科醫生達醫生。

• ask_Y_S5TI

  你好

• 達粉會

  我這里正在電話咨詢。

• 達粉會

  你可以先跟我把具體情況留言

• ask_Y_S5TI

  好的。剛才已經發了

• 達粉會

  好的

• 達粉會

  跟別人在一起總覺得被疏離被討厭然后自己就特別崩潰

• 達粉會

  非常抱歉

• 達粉會

  讓你久等了

• 達粉會

  你目前的狀態，和你的人生經歷有很大的關系

• 達粉會

  你在人際關系中，非常的敏感，不自信。總是關注于他人對你的看法

• 達粉會

  讓你無法正常的和不熟悉的人交往

• 達粉會

  你好。在嗎

• 達粉會

  你好。在嗎

• 達粉會

  能看到我的信息嗎

• 達粉會

  你好。在嗎

• 達粉會

  你好

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  而我們如何糾正這樣的狀態。我們需要去覺察自己，我們實際上，總是對自己有各種各樣不滿的看法，就像當年別人對我們的看法一樣，我們自己，把別人對自己的看法，內化成了我自己真實的自己的看法。以為，這就是真實的我。

• 達粉會

  這樣，豈不知，是一種錯誤的自我認知。因為，真正的我。不是他們眼中那么總是被批判的自己。你也有自己的優點。也有自己閃光的地方。

• 達粉會

  所以說，我們對自己的不接納。投射在了他人的身上，以至于，我們認為別人也是那么看待我們自己

• ask_Y_S5TI

  我也經常自己勸自己

• 達粉會

  嗯

• ask_Y_S5TI

  但是每次都撐不了一天又這樣

• ask_Y_S5TI

  反反復復

• 達粉會

  我們需要自己自我接納

• ask_Y_S5TI

  因為怕再次受到不公平待遇只要遇上問題我就像刺猬一樣得先豎起來刺

• 達粉會

  是的

• ask_Y_S5TI

  尤其是結婚后有婆婆有嫂子、這種情況越來越嚴重了

• 達粉會

  哦

• 達粉會

  結婚多久了

• ask_Y_S5TI

  一年多

• 達粉會

  家庭關系怎么樣

• ask_Y_S5TI

  嫂子因為是單親家庭所以婆婆家對她一直比較偏袒。我家庭條件好一點、婆婆公公就把我和老公扔到我娘家不管我們了說讓我媽多操點心。連懷孕生孩子都在娘家

• ask_Y_S5TI

  我覺得非常不平衡

• 達粉會

  哦

• 達粉會

  你和老公談過你的感受嗎

• ask_Y_S5TI

  心理特別壓抑。經常有要崩潰的感覺。偏偏我老公又偏袒他媽媽

• ask_Y_S5TI

  有時候他爸媽做事不對他也很生氣但是從來不去反駁他爸媽

• 達粉會

  為什么不去反駁？

• ask_Y_S5TI

  他爸媽有時候說話還誤解我們我特別生氣但是他都不去解釋

• ask_Y_S5TI

  我也說不好。他可能覺得他家人比我更重要

• 達粉會

  嗯。你自己為什么不去和他們溝通

• ask_Y_S5TI

  我老公說他們不會生氣。只要我一說什么反駁的話他們還跟他爺爺奶奶都說我怎么怎么樣、一家人都跟開批斗會一樣的

• ask_Y_S5TI

  我經常覺得生活不下去了

• 達粉會

  和生活不下去沒有關系。

• ask_Y_S5TI

  也許是我太敏感，可是我真的不知道怎么辦

• 達粉會

  這個只是在逃避問題

• 達粉會

  你愿意和我電話咨詢嗎

• 達粉會

  說的清楚。我也方便幫你

• 達粉會

  對你一定要好處。效果會很好

• 達粉會

  這個人的問題，和你的問題一樣。

• ask_Y_S5TI

  怎么電話咨詢？

• 達粉會

  電話咨詢需要簽約健康顧問。一周是350元。簽約以后，和我約定時間打電話

• ask_Y_S5TI

  好的

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  你好

• 達粉會

  在嗎

• ask_Y_S5TI

  不好意思今天簽約不了

• 達粉會

  沒事的

• ask_Y_S5TI

  這個卡里沒錢了

• 達粉會

  隨時可以簽約

• 達粉會

  那我先掛線了。方便了，簽約就可以的

• 達粉會

  你的問題，電話咨詢的效果，你可以感受到。

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