我懷疑自己得了神經衰弱,最近總是狀態不佳,調整不過來,想好好休息一下
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!我懷疑自己得了神經衰弱,最近總是狀態不佳,調整不過來,想好好休息一下
路凱
你好,你的這個情況多久了?
路凱
具體的感覺是什么?
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頭暈,像剛睡醒一樣
路凱
大約每天的什么時間出現頭暈的情況。
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又感覺腦袋特別累,想休息一下,精神也不好,
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不好集中精力
路凱
每天都出現嗎?
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最近
路凱
每天什么時間出現?
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已經影響到我工作了
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有時候會好一些
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還反映遲鈍
路凱
每天什么時間出現?
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有時候說完上半句下半句就忘記說啥了
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有一段時間了
路凱
我說你的這個情況是從早晨醒來就這樣,持續一天嗎?
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是的
路凱
晚上睡覺質量怎么樣?
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還有焦慮
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晚上睡覺總做夢
路凱
工作壓力大不大?
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感情加上工作,壓力都挺大
路凱
你的這個情況,確實存在神經功能紊亂的情況。
路凱
壓力大,睡眠質量差影響了神經功能,導致神經疲憊。
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那我怎么調呢
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我現在工作能力都下降了,
路凱
你現在平時怎么調節的?
路凱
除了藥物,放松加稍微的鍛煉,調理神經是很重要的。
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我現在調節的方式就是多休息
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或者戶外活動
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別的沒有了
路凱
這樣,用點調理神經功能的藥物。再配合點每天的少量的鍛煉就可以了。你的這個時間短好恢復。
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什么藥呢
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還有,我飲食和月經也都不太好
路凱
我開兩個,養血清腦顆粒,每日三次,每次一袋,調理神經。心神寧片,每日三次,每次四粒,治療晚上的多夢。每天的下午五點以后或者晚上出門走走,慢跑***米,這樣神經能得到放松。
路凱
月經和飲食的問題,也是最近的嗎?心情不好,有可能會有點影響的。
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是的,最近幾個月
路凱
這樣的,我開的兩個藥物至少要用兩周。
路凱
至于鍛煉的事,需要你以后堅持下去,這樣能恢復的最好。還能提高身體素質。
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還有我現在的狀況和我吃阿普左輪片有關系嘛
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唑倫片
路凱
這個藥物你用的每天幾粒?
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偶爾吃一次
路凱
這個是中效的安眠藥物,沒事的。每天一粒起可以的。
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14年我有大量服用過
路凱
這個這么久了,藥物早代謝完了。再說也不會對神經系統造成損害。
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那您開的藥,我買一個月的可以吧
路凱
可以的,一個月最好。都是中成藥物。沒有什么副作用。
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我還用去醫院檢查嘛
路凱
查也查不出什么問題。
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好的
路凱
調理好就行了,檢查也沒問題。
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好的,謝謝
路凱
不客氣。
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好的
ask_0pTbEQ
我的問題問完了
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