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• ask_uXnf7A

  醫(yī)生，我左腿髕骨骨折以快兩個月了關(guān)節(jié)和小腿還疼痛難耐晚上睡不著，是否是鍛煉所致，還有我現(xiàn)在最大彎曲可以做到腳跟距離大腿只有十幾公分，就不行了是否是因為腫的太厲害玩彎不下去了

• 歐陽明冬

  你好

• ask_uXnf7A

  你好

• 歐陽明冬

  手術(shù)沒有

• ask_uXnf7A

  手術(shù)了

• 歐陽明冬

  是術(shù)后開始鍛煉嗎

• ask_uXnf7A

  不是，一個月零幾天開始鍛煉的

• ask_uXnf7A

  石膏固定一個月才拿掉的

• 歐陽明冬

  鍛煉力度不到位，肌肉萎縮，還要加強(qiáng)

• ask_uXnf7A

  可是腿為何會徹夜疼痛

• ask_uXnf7A

  嚇的我現(xiàn)在都不敢鍛煉了

• ask_uXnf7A

  還有受傷的腿彎曲到最大度膝蓋背面大腿和小腿之間貼不了多少，

• 歐陽明冬

  這是一個過程

• ask_uXnf7A

  疼痛是一個過程是嗎

• 歐陽明冬

  鍛煉好了就不痛了，越痛越要加強(qiáng)鍛煉，否則時間越長越難恢復(fù)

• ask_uXnf7A

  哦

• ask_uXnf7A

  謝謝醫(yī)生

• 歐陽明冬

  不用謝

• ask_uXnf7A

  我現(xiàn)在采用什么姿勢鍛煉好

• 歐陽明冬

  就是彎曲腿，加強(qiáng)大，小腿肌肉鍛煉

• 歐陽明冬

  促進(jìn)肌肉慢慢恢復(fù)

• ask_uXnf7A

  現(xiàn)在感覺老蹲不下去

• ask_uXnf7A

  就差那十多公分

• 歐陽明冬

  不要急，鍛煉是一步一步來，不能超之過急

• ask_uXnf7A

  幾天沒進(jìn)展了

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