咨詢實錄內容

• ask_777305

  女, 23歲。晚上不管幾點很好入睡 早上很早醒 怎么有辦法不這么早醒

• 李鳳秋

  您好，一般都幾點早醒？

• ask_777305

  10點半左右

• ask_777305

  早上5點半左右醒

• 李鳳秋

  你這個睡眠時間是可以的

• 李鳳秋

  正常的

• ask_777305

  可是我覺得我太早醒了

• 李鳳秋

  這個時間可以的

• ask_777305

  為什么會這樣

• 李鳳秋

  關鍵看睡眠質量

• ask_777305

  有些人總是睡不夠 而且還要鬧鐘叫醒

• 李鳳秋

  每個人的體質不同

• ask_777305

  我不用鬧鐘都自然醒

• 李鳳秋

  情況也是不同的

• ask_777305

  噢

• ask_777305

  我中午都會犯困

• 李鳳秋

  只要睡到自然醒就是好的

• ask_777305

  噢

• 李鳳秋

  那中午你不午睡嗎？

• ask_777305

  店里上班不能睡覺

• ask_777305

  門市部上班的

• 李鳳秋

  可以閉眼睛休息一會

• 李鳳秋

  閉目養神也好

• 李鳳秋

  你不用擔心

• ask_777305

  我想睡 可是老板會不順眼

• 李鳳秋

  自然醒是最好的狀態

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  理解

• 李鳳秋

  這里是快問平臺

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問題嗎？

• ask_777305

  沒有

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  那好

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會系統就會自動關閉對話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫生咨詢服務。

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

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