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• ask_307841

  女, 33歲。請心理醫生回答，我這種是不是焦慮癥？因為一次生氣胸悶，一直沒有緩解，總覺得胸悶氣短，心臟大腦缺血的感覺，渾身不由自主的緊張，放松不下來，很難受！

• 譚高

  你好

• ask_307841

  你好

• 譚高

  這不是焦慮癥

• 譚高

  你這只是焦慮情緒

• ask_307841

  11年也出現過類似狀況，做了心電圖和心臟彩超，醫生說是心臟神經官能癥

• 譚高

  你這個是有一定的時間和環境影響，才導致的焦慮。這樣的，所有人都可以出現焦慮。

• ask_307841

  焦慮情緒，怎么能緩解？現在也沒有生氣的事情，

• 譚高

  而焦慮癥的，主要是沒有任何刺激，而出現的焦慮

• ask_307841

  我已經要深呼吸，或者打哈欠才舒服一些

• 譚高

  你性格內向？

• ask_307841

  不內向

• ask_307841

  就是脾氣上來優有點大

• 譚高

  哦，生活的不如意？

• 譚高

  壓力太大吧

• ask_307841

  小時候十幾歲就這樣，也因為一次生氣犯過一次

• ask_307841

  生活還好啊，壓力也不大啊

• 譚高

  是不是總覺得自己有什么疾病？

• ask_307841

  胃也不舒服，總消化不良，

• ask_307841

  以前懷疑心臟有毛病，后來檢查沒什么事

• 譚高

  那你現在擔心什么?_?

• ask_307841

  胃用會有氣排不出，排出還好點舒服點

• ask_307841

  沒有擔心什么，就是覺得胸悶氣短，氣不夠用，難受

• 譚高

  那是缺乏鍛煉吧

• 譚高

  鍛煉身體可以改善

• 譚高

  游泳最好

• ask_307841

  鍛煉是少點，^_^上班比較忙

• 譚高

  身體不鍛煉也不行

• ask_307841

  跑步，以前跑步稍微累一些，就會覺得嘴唇和手又點麻

• 譚高

  要堅持

• ask_307841

  正常的么

• 譚高

  身體不鍛煉，遲早會生病

• 譚高

  跑步開始會有點不適

• 譚高

  堅持就好

• ask_307841

  好的，我今天開始鍛煉

• 譚高

  嗯嗯

• 譚高

  先適當

• 譚高

  不要太劇烈了

• ask_307841

  嗯嗯，累了就休息下

• 譚高

  嗯

• ask_307841

  謝謝醫生

• 譚高

  以后都可以問我的

• ask_307841

  好勒

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