男，17歲。男，17歲。醫生，我有點胖，我想減肥，但只有晚上快睡覺的時候才能減肥，那行嗎
泰安禾康中醫醫院 眼科
主治疾?。何骞倏?眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 ,結膜炎結膜變性及色素性變等護理預防咨詢
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男，17歲。男，17歲。醫生，我有點胖，我想減肥，但只有晚上快睡覺的時候才能減肥，那行嗎？
王慧
你好
王慧
體重？
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你好
王慧
身高？
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15
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1米8
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有點胖
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體重75公斤
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醫生怎么樣才能快速減肥
王慧
標準體重=身高一1o5，上、下10%為正常范圍
王慧
可以通過運動十控制飲食，來減肥
王慧
吃七成飽
王慧
運動以出汗為標準
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晚上快睡覺的時候可以運動嗎？
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對身體有害嗎
王慧
無害，但不利于入睡
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那還有其他快速減肥的方法嗎
王慧
吃減肥藥等有害健康
王慧
健康做法，不能做到快速
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謝謝
王慧
根據你提供的數據，體重不超
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