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• ask_310457

  失眠，多夢，易醒，醒后無法入睡，該怎么調理

• 朱玉晶

  您好

• 朱玉晶

  多大年齡？是否有什么外界因素？比如壓力大，情緒不好，熬夜等

• ask_310457

  我今天39歲，平時性格不好，容易著急，生氣，睡眠一直不好

• 朱玉晶

  這樣首先需要您調節好自己的情緒，避免著急生日，這個年齡很多事情要想開了，沒有什么事比自己健康重要。 其次失眠日久，對身體各方面都會有影響，西醫沒有好的治療方式，建議中藥調理。效果還是不錯的。 如果喝不了中藥，可以嘗試針灸療法，通常兩周會有效果，當然個體差異，據我個人經驗，一個月左右能調理差不多。

• ask_310457

  就是去醫院做針灸？這真的有效果嗎？

• ask_310457

  我看到我們城里有好多針灸理療館，可以去做嗎？

• 朱玉晶

  建議去中醫院比較正規的地方，小診所怕業務不好？

• ask_310457

  有沒有效果好一點的中成藥？

• 朱玉晶

  酸棗仁丸吧

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