咨詢實錄內容

• ask_246360

  適當手淫有害嗎，，，，，，，，，，，，，

• ask_246360

  你好

• 汪秀榮

  你好

• ask_246360

  我想問一下適當手淫有害嗎

• 汪秀榮

  從理論上說每周一次是沒有害的。

• 汪秀榮

  預防泌尿系感染，注意衛生。

• ask_246360

  以前在學校不太手淫最近沒有開學在家有些克制不住

• ask_246360

  一周一次

• 汪秀榮

  一定要克制住，頻繁的手淫容易導致脾虛腎虛。

• 汪秀榮

  腰酸乏力，犯困沒精神，以后性生活減弱。

• ask_246360

  怎樣克制呢

• 汪秀榮

  把精力放到工作學習中，要看類似的電影電視。

• 汪秀榮

  最好不要獨居。

• ask_246360

  克制多久呢

• 汪秀榮

  每個月2~3次，結婚后有正常的性生活。

• ask_246360

  每個月手淫二到三次有影響嗎

• 汪秀榮

  注意衛生，應該沒有問題

• 汪秀榮

  你現在21歲了，是吧？

• ask_246360

  吃飯上吃什么有利于恢復呢

• ask_246360

  是的

• ask_246360

  二十一

• 汪秀榮

  魚肉蛋奶，大棗桂圓枸杞阿膠泡水喝

• 汪秀榮

  補品就行，有營養的

• ask_246360

  適當運動對這方面有幫助嗎

• 汪秀榮

  嗯，有的，早晚跑步30分鐘

• 汪秀榮

  打籃球，乒乓球等

• ask_246360

  我經常健身

• 汪秀榮

  嗯，那就好，沒有大問題。

• 汪秀榮

  不過過度的手淫，對身體也是有害的。

• ask_246360

  以前在學校的時候基本不手淫偶而幾個月可能會有一次最近在家就是一個人所以會有手淫

• ask_246360

  但是基本上每天都會健身

• 汪秀榮

  健身只是一個方面，手淫頻繁，健身過度更容易導致身體虛弱。

• 汪秀榮

  腰酸乏力犯困，沒精神，容易出虛汗嗎？

• ask_246360

  平時感覺精力挺充沛的

• 汪秀榮

  嗯，那就好

• 汪秀榮

  考慮沒有大的問題

• ask_246360

  好的我是之前一直都比較喜歡運動也不知道累

• 汪秀榮

  注意休息，適度就好

• ask_246360

  嗯嗯

• ask_246360

  那如果想手淫的話怎么克制呢

• ask_246360

  感覺我性欲有點強

• 汪秀榮

  年紀輕輕，正是性欲旺盛的時期。

• 汪秀榮

  已經告訴你了，把精力投在工作學習中，自己學會克制，不要看黃片，最好不要獨居沒有好的辦法。

• ask_246360

  好的

• ask_246360

  謝謝

• 汪秀榮

  嗯，就這樣吧，有問題再咨詢，我關閉系統了

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