咨詢實錄內容

• ask_-DTYbU

  有好幾年晚上睡不好了去看醫生說是抑郁癥，現在服了藥作用也不大

• ask_-DTYbU

  ***最近失眠

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_-DTYbU

  十幾年了

• 張萌

  之前做過治療么？

• ask_-DTYbU

  做過一直在服藥

• 張萌

  效果咋樣？

• ask_-DTYbU

  開始還可以，現在不怎么樣入睡難

• 張萌

  現在情緒波動大么？

• ask_-DTYbU

  感覺壓力好大

• 張萌

  白天能睡會么？

• ask_-DTYbU

  有時能睡一會兒

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_-DTYbU

  胃口還好

• ask_-DTYbU

  就是入睡困難

• 張萌

  做夢么？

• ask_-DTYbU

  天天做夢

• 張萌

  建議您適當放松心態，轉移注意力，別給自己太大壓力

• ask_-DTYbU

  好的謝謝

• 張萌

  平時可以聽舒緩的音樂，或者泡泡腳，還可以按揉頭頂的百會穴，安神

• ask_-DTYbU

  嗯好的謝謝你的建議

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要幫助的嗎？

• ask_-DTYbU

  沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

• ask_-DTYbU

  謝謝

• 張萌

  不客氣

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