咨詢實錄內容

• ask_pPGqNQ

  每天感覺精神都不太好，精神壓力也比較大，經常頭疼

• ask_pPGqNQ

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• ask_pPGqNQ

  你好

• 陳偉

  你好，請問最近工作壓力太大了么？

• ask_pPGqNQ

  是的

• ask_pPGqNQ

  剛畢業確實壓力比較大，有的時候會失眠

• 陳偉

  睡眠情況如何

• ask_pPGqNQ

  經常還會失眠

• ask_pPGqNQ

  不知道是我心理問題還是怎么樣

• 陳偉

  也可能考慮是神經衰弱的癥狀，建議你日常的生活中一定要注意保證良好的睡眠質習慣，日常的生活中一定要進行自我心理調節，保持樂觀的情緒，日常的生活中可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• 陳偉

  還有其他問題么

• 陳偉

  還有問題么，如果沒有我這邊先結束了

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