總是心慌心跳很快，感覺自己快死了，還有焦慮急操，還拉肚
在線醫生
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總是心慌心跳很快，感覺自己快死了，還有焦慮急操，還拉肚
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這個情況持續了三個多月了
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每天基本都這樣，很是難受
在線醫生
你好，很高興為你解答
在線醫生
這些癥狀出現是由于你太過焦慮、緊張，引起來的植物神經功能紊亂。
在線醫生
植物神經功能紊亂的主要表現就是你這種心慌、胸悶、氣短、沒勁兒、腹瀉。嚴重者會出現一個腹痛
在線醫生
這個并不是心臟方面的問題，也不是胃腸道方面的問題，而是你神經功能方面的一個穩亂，是一個功能性異常。
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那要怎么辦呢
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還會出現頭暈，
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還總是感覺自己快猝死了
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還有每天晚上下班身都會出汗，手心也會
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下班身出汗
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還總是出冷汗
在線醫生
首先，你要自身心態做好調整，你要明確一點的是你并不是器質性的疾病，更談不上猝死之類的
在線醫生
記住做好以下幾點：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規律，葷素搭配，堅決不能挑食，更不能節食減肥。3、作息要規律，更不能熬夜，晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。
在線醫生
做好自身的調整，不要整天的瞎想、瞎擔心
在線醫生
如果通過自身調整不管來，可以口服黛力新這個藥物看一下效果如何，如果仍然不行，那就得去精神衛生中心來看一下了
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好的謝謝
在線醫生
嗯嗯，不客氣
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我先按照你說的去調理
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謝謝你了王醫生
在線醫生
嗯，好的，不客氣了
ask_605960
醫生我現在又難受了
在線醫生
后期有斷斷續續的難受癥狀是肯定的，不管是藥物還是生活調整都會偶爾出現癥狀的，沒什么影響
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